池邊菊和池中荷

1、如果有人傾聽你润绎，不對你評頭論足，不替你擔(dān)驚受怕，也不想改變你，這多美好啊……每當(dāng)我得到人們的傾聽和理解，我就可以用新的眼光看世界兢交，并繼續(xù)前進(jìn)……這真神奇呀，一旦有人傾聽笼痹，...

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一魁淳、 何為“幸福機(jī)制”？它也可以稱為“逃跑機(jī)制与倡。那何為“逃跑機(jī)制”？這是許多不了解元式催眠的人會覺得困惑的問題昆稿》淖回到元式催眠最核心的理論——頭腦理論中，潛意識最底部最...

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有一個精神病人溉潭，以為自己是一只蘑菇净响。于是他每天都撐著一把傘蹲在房間的墻角里，不吃也不喝喳瓣，像一只真正的蘑菇一樣馋贤。心理醫(yī)生想了一個辦法。有一天畏陕，心理醫(yī)生也撐了一把傘配乓，蹲在...

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蘑菇定律，又叫萌發(fā)定律惠毁。指長在陰暗角落的蘑菇犹芹，因?yàn)榈貌坏疥柟庥譀]有肥料，常面臨著自生自滅的狀況鞠绰，只有長到足夠高腰埂、足夠壯的時候，才被人們關(guān)注蜈膨。正如我們每個人屿笼，在成長的過...

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關(guān)系大于方式翁巍，方式大于內(nèi)容驴一。對于中小學(xué)心理教師來說，和來訪的學(xué)生建立良好的咨詢關(guān)系尤為重要灶壶。所謂的咨詢關(guān)系蛔趴，一般分為如下三種：一是平等型，二是權(quán)威型，三是有限指導(dǎo)型或指導(dǎo)型孝情。...

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來訪者給自己打零分鱼蝉，是想用這樣的方式表達(dá)他們現(xiàn)在的情況是多么的糟糕。這個時候箫荡，咨詢師要先認(rèn)可魁亦，然后再詢問可能性。僅僅是一點(diǎn)認(rèn)可羔挡，都會起到很大的作用洁奈。比如：“你說你在零分，但是...

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“如果你提高了一分绞灼，會有什么跡象利术？”“你接下來需要做什么來提高一分？”這兩種問法都是有用的低矮，但表現(xiàn)出了取向上的差異印叁。“跡象”的問題更符合焦點(diǎn)解決取向军掂。如： 咨詢師：你需要做些...

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清單是探尋例子過程中除量尺之外的另一個重要工具轮蜕。咨詢師無論是尋找例外還是例子，一定要堅持蝗锥，不能輕言放棄跃洛。當(dāng)探尋資源卡殼時，讓來訪者列清單终议，不愧是一個好辦法汇竭。比如：讓想改過自新...

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關(guān)于期待未來的描述，有五個核心的特點(diǎn)穴张，是從來訪者自身的視角而言的韩玩。 1、正向的：是他們想要的陆馁，也就是他們想要什么來替代問題找颓。期待的未來，必須要描述出用什么來替代這些不想要的行...

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在王老師高級二期班的課堂上叮贩，第一次作為提問嘉賓击狮，對謝老師提供的咨詢案例進(jìn)行了提問。首先益老，我談到了對謝老師這場咨詢的感受彪蓬，最后又提出了三個想探討的問題。 一捺萌、感受 謝老師以文字...

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當(dāng)來訪者說“不知道”档冬，咨詢師有很多的回應(yīng)方式，如： 1、等待酷誓。很多來訪者無論對什么問題都喜歡回答“我不知道”披坏，似乎成了一句口頭禪，如果咨詢師等待足夠長的時間盐数，來訪者便會開始回...

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咨詢師面對傾訴型的來訪者棒拂，能夠做到看到眼前人而不是問題，抱持認(rèn)真傾聽的姿態(tài)玫氢，與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系帚屉，讓來訪者明白人識人問題是問題，咨詢后緩解了不良情緒漾峡，心里感覺舒服了很多...

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從負(fù)向詞匯過渡到正向詞匯的方式十分簡單攻旦，關(guān)鍵詞就是“替代”，比如： 咨詢師：那么你希望用什么樣的感覺來替代抑郁的感覺呢生逸？ 來訪者：我想要感覺我又重新回到生活的軌道上牢屋，我沒有被...

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焦點(diǎn)解決治療既是來訪者的中心取向牺陶，也是結(jié)果導(dǎo)向治療。咨詢師需要尋找代表結(jié)果而非過程的回應(yīng)辣之。 區(qū)分路徑和目的地掰伸，過程和結(jié)果的關(guān)鍵問句十分簡單～這會帶來什么不同？比如： 咨詢師：...

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咨詢師在協(xié)商合約時應(yīng)當(dāng)記住的三原則： 1怀估、合約是來訪者想要實(shí)現(xiàn)的狮鸭； 2、它在咨詢師的職責(zé)范圍內(nèi)多搀； 3歧蕉、通過咨詢師和來訪者的共同努力，有希望實(shí)現(xiàn)康铭。 比如： 咨詢師：通過我們今天...

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NLP完善有效的七要素是： 1惯退、正面詞語 2、可以量化 3从藤、有時間期限 4催跪、整體平衡（符合“我好、你好夷野、世界好”的三贏原則） 5懊蒸、有滿足感 6、 自己的能力可以達(dá)成 7悯搔、沒有...

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“遠(yuǎn)離問題”談話的目的有以下三個： （1）能夠讓咨詢師在會談開始的幾分鐘內(nèi)看到來訪者這個“人”骑丸，而不是他的“問題”。 （2）允許咨詢師“選擇”自己將要和什么樣的來訪者進(jìn)行工作...

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在第二次或接下來的幾次會談中，咨詢師要緊跟著來訪者取得的進(jìn)步通危，設(shè)計開場問題：從上一次會談到現(xiàn)在有哪些改善铸豁？ 咨詢師可以從上次晤談的流程中，第四部步接開始會談黄鳍，因?yàn)橥ǔＴ诤罄m(xù)會...

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1推姻、開場。很多流派的咨詢師在會談開始前框沟，都會先對來訪者進(jìn)行一些簡單的了解藏古。在焦點(diǎn)解決中，我們將這個過程稱為“不涉及問題的談話”忍燥，例如指出對方一些有意思的事情拧晕，而非談?wù)撍膯栴}...

池邊菊和池中荷

焦點(diǎn)解決短程治療初次會談通常遵循一定的模式，構(gòu)建來訪者所希望的結(jié)果梅垄，引導(dǎo)來訪者描述這個結(jié)果看起來是什么樣子厂捞，尋找那些已經(jīng)存在的例子。這三個方面的內(nèi)容可以通過以下三個核心問句反...