確定目標(biāo):寫作業(yè)，復(fù)習(xí)，預(yù)習(xí)，養(yǎng)生，做暗示蔓罚。 確定具體內(nèi)容:前三項(xiàng)帶過，養(yǎng)生:早睡早起，按時(shí)吃健康飯抱慌，去健身。做暗示:以我姐為目標(biāo)眨猎，以zxz學(xué)姐...

1. 如果給搬運(yùn)工制定搬運(yùn)更多木材的目標(biāo)，他們就能搬得更多睡陪。人們通常會(huì)把事情做到被要求的程度寺渗，不會(huì)做得更多。要求高兰迫，只要把究竟多高具體化户秤，你就真...

摘錄書中對(duì)我有啟發(fā)的句子。 1.真誠贊美他人的善行逮矛。 2.從前種種譬如昨日死鸡号，從后種種譬如今日生⌒攵Γ——過去的事不再想鲸伴，否則又在意念中造一次業(yè)。 ...

去做對(duì)的事晋控，而不要去做『永遠(yuǎn)對(duì)』的人汞窗。放下『我好我不壞』的這種自戀性道德評(píng)判，而去皈依事情本身赡译≈倮簦——武志紅 書單 stealing fire 人...

在簡書入駐啦，希望自己能養(yǎng)成長篇文字輸出的好習(xí)慣吧~ 今天寫了一篇關(guān)于抑郁癥的文章蝌焚，抑郁癥的內(nèi)容看多了心里悶悶的裹唆，不禁佩服心理醫(yī)生的自我排解能力...