? ? 此次去上課的目的是生命中發(fā)生了幾件事情红氯，我清晰的感覺(jué)到身體內(nèi)的情緒在糾纏翻騰棺榔，沒(méi)有止息的跡象，我每天都感覺(jué)到無(wú)力曙博、悲傷纲岭、失落抹竹、孤單、痛心止潮、恐懼等等等窃判，雖然可以觀察情緒，也能哭一哭喇闸，但是這些東西已經(jīng)將我的心堵住了袄琳，胃堵住了询件，我看不到一個(gè)出口，我的未來(lái)要做什么跨蟹，不知道人生的目標(biāo)是什么雳殊，活著的意義是什么。
? ? 第一天早上一來(lái)窗轩，老師就讓我們說(shuō)為什么來(lái)上課夯秃，我心里想的是，我要讓自己松口氣痢艺，喘口氣仓洼，放松下來(lái)，不要再緊繃著了堤舒，太累了色建。老師給了個(gè)答案，我們的人生是用來(lái)好玩的舌缤。好難啊!對(duì)于我們來(lái)說(shuō)箕戳，活著工作掙錢(qián)照顧孩子，能有多少時(shí)間給自己国撵，更沒(méi)有給自己玩的時(shí)間陵吸，每天時(shí)間都不夠用，事情塞的滿(mǎn)滿(mǎn)的介牙。而且我們總有做不完的事情壮虫，總是會(huì)為了擔(dān)心什么事情發(fā)生而做著各種準(zhǔn)備工作，確保發(fā)生了什么重大事情环础，我們不會(huì)太凄慘囚似、困苦。我有責(zé)任扛住任何無(wú)常线得，有責(zé)任做好榜樣饶唤，活給孩子和別人看。哪里有資格玩框都。這一切的煩搬素、茫都是內(nèi)心不安的投射，“萬(wàn)物唯心造”魏保，“過(guò)去熬尺、將來(lái)”給我們的帶來(lái)的“經(jīng)驗(yàn)、感覺(jué)谓罗、恐懼粱哼、焦慮”編導(dǎo)著我們當(dāng)下的故事￠菰郏“貪嗔癡慢疑”這些習(xí)性造成我們遇到事情看到狹小的那個(gè)面揭措，人生無(wú)常與苦胯舷，所以每次遇到事件，都是那么苦绊含。老師說(shuō)苦是內(nèi)在對(duì)外在世界生產(chǎn)的感覺(jué)桑嘶，是一種障礙。我們要修行躬充，持續(xù)不斷的修行逃顶，才能勘破苦的本質(zhì)。修行是不再依賴(lài)外在世界的有形的無(wú)形的(他人對(duì)你的評(píng)價(jià)充甚、順境以政、金錢(qián)、物質(zhì)伴找、喜好等）人事物而依然保持內(nèi)心有持續(xù)不斷的快樂(lè)盈蛮。
? ? 這幾天的課程我從緊繃慢慢的感覺(jué)到了快樂(lè)，在這個(gè)場(chǎng)域中技矮，快樂(lè)會(huì)源源不斷的冒出來(lái)抖誉，我第一天開(kāi)車(chē)去的時(shí)候，我看到綠色的蜿蜒的小山衰倦，我很想哭寸五。當(dāng)我第三天再開(kāi)車(chē)過(guò)來(lái)再看到那片綠色的時(shí)候，我感覺(jué)到一種歡樂(lè)耿币。不由自主的就想笑，跟著車(chē)?yán)镆魳?lè)打節(jié)拍韧拒、和音淹接。心開(kāi)了，就開(kāi)心!
