踐行時間：8月23日-8月29日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一鲜结、早起/早睡：本周平均起床時間5：39.平均入睡：22:48。 二活逆、...

踐行時間：8月16日-8月22日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一精刷、早起/早睡：本周平均起床時間5：35.平均入睡：22:18。 二蔗候、...

踐行時間：8月9日-8月15日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一怒允、早起/早睡：本周平均起床時間5：29.平均入睡：22:20。 二锈遥、音...

踐行時間：8月2日-8月8日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一纫事、早起/早睡：本周平均起床時間6：04.平均入睡：22:07。 二所灸、音頻...

踐行時間：6月30日-7月31日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一丽惶、早起/早睡：本月平均起床時間5：55.平均入睡：22:27。 二爬立、...

踐行時間：7月19日-7月25日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一钾唬、早起/早睡：本周平均起床時間5：44.平均入睡：22:24。 二懦尝、...

踐行時間：7月12日-7月18日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一知纷、早起/早睡：本周平均起床時間6:01.平均入睡：22:33。二陵霉、音...

踐行時間：7月5日-7月11日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一琅轧、早起：本周平均起床時間6:02.平均入睡：22:50。二踊挠、音頻：每日...

踐行時間：6月28日-7月4日 踐行內(nèi)容：早睡 早起 讀書 運動 聽書 一乍桂、早起：本周平均起床時間5:56.二、音頻：一日一品格完成30講;探索...