自控力重归，即自我控制责掏，控制自己去做事豺撑，尤其是控制自己去做不喜歡但應(yīng)該做的事。 那么如何做到自控呢吏奸？首先你要知道自己在做什么，告訴你自己你在做什么，...

今天早上起床之后開始玩游戲床玻，玩到中午一覺睡到4點(diǎn)半然后洗了洗衣服，出去吃了頓旋轉(zhuǎn)小火鍋后添。然后在操場上走走笨枯，感覺今天沒做什么事。 主要是沒有今天...

健身堅(jiān)持不下去遇西，學(xué)習(xí)堅(jiān)持不下去馅精，控制不住自己。這些失敗粱檀，在人生里其實(shí)很常見洲敢。 失敗了我會自責(zé)，會罵自己茄蚯，后悔當(dāng)時(shí)為什么不堅(jiān)持一下压彭，這種情緒難免會...

我一直認(rèn)為暴力不能從根本上解決問題，因?yàn)檎嬲膯栴}是人的心理問題渗常，而暴力只能表面上解決壮不。就好比，你和別人吵架皱碘，然后你一時(shí)沖動打了他一頓询一，然后逼...

今天看到一篇文章里面提到了富人思維健蕊，所謂富人思維那篇文章是這么解釋的，就是做一件事你先決定做它然后想盡一切辦法來做到而不是先看看自身有啥能力根據(jù)...

看了斯科特 楊的一些文章踢俄，感受到周目標(biāo)或許是個(gè)好方法缩功。因?yàn)槟昴繕?biāo)看起來太長遙遙無期 日目標(biāo)的話生活中又會發(fā)生很多意外打亂你的節(jié)奏 月目標(biāo)對我來說...