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    覺察5

    一品九型220期覺察營 Day 5 1我衬、晨起誦讀: 早上起床后,洗漱完畢, 用感恩的心,面向南方, 誦讀一下“奇跡咒語”7遍, 要大聲,飽含情感...

  • 覺察4

    1.今天在計劃里是休息智什,情緒沒有太大波動!早上起來做了好多年想做而又沒去做到的健身運(yùn)動丁屎,跑步20分鐘荠锭!心情是愉悅的!上午在辦公室看了一部電影晨川。有...

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    覺察

    一品九型220期覺察營 Day3 1.今天证九,你有否覺察你的動態(tài)變化?壓力態(tài)還是安全態(tài)共虑?3691758241(順向是安全態(tài)愧怜,反之是壓力態(tài)),回憶今...

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    覺察

    一品九型220期覺察營 Day2 1.今天妈拌,有否覺察自己的情緒受主型號的控制拥坛?比如三號的情緒卡在目標(biāo)是否達(dá)成的被認(rèn)可?九號情緒卡在面臨決策時候的...

  • 220期一品九型覺察營 丁建洪

    Day1 1.嘉許我自己的堅持尘分,完成了一品九型一階段三天的課程猜惋。謝謝九型!因?yàn)檫@是好多好多年來培愁,好像也是從來沒有過的著摔,第一次表揚(yáng)自己!其實(shí)在課程...

  • 220期一品九型覺察營 丁建洪

    Day1 1.嘉許我自己的堅持定续,完成了一品九型一階段三天的課程谍咆。謝謝九型!因?yàn)檫@是好多好多年來香罐,好像也是從來沒有過的卧波,第一次表揚(yáng)自己时肿!其實(shí)在課程...

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