狼尾草 穎果類種子 油松 針形葉 葉子都是一對的 5分鐘觀察樹 樹皮摆出，樹膠皱炉，年輪，松果 螞蟻，切斷的截面摊崭，樹皮一層一層 斑衣蠟蟬 白蛾幼蟲 五葉...

行走冥想 每天4英里行走冥想的方式是：邁左腳默念sat nam冈闭。邁右腳默念 wahe guru。收根鎖 laya 冥想 qq音樂 laya ma...