一羹唠、目標(biāo)設(shè)定 目標(biāo)設(shè)定是一個(gè)項(xiàng)目的開(kāi)始恃疯，發(fā)揮指導(dǎo)作用印机。制定一個(gè)好的目標(biāo)完域，用smart原則就夠用了浦楣。 Smart原則 1.內(nèi)容明確具體 2.確定完...

一限煞、拖延癥的幾種類(lèi)型及原因 1障本、焦慮型拖延 小王同學(xué)平時(shí)不好好聽(tīng)課，臨近考試懊亡，課本還一點(diǎn)沒(méi)看過(guò)依啰，終于在距離考試還有五天的時(shí)候告訴自己，今天要把《...