1.保證每天充足睡眠時(shí)間 保證每天有7到8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，充足的睡眠會(huì)讓皮膚狀態(tài)變好，睡眠不足爆痘暗沉挪略，各種問(wèn)題病梢，親測(cè)嚇人傲须，所以充足的睡眠是變美的前提造虎。 2.睡前喝一杯燕窩或...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖南
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10個(gè)睡前變美的小習(xí)慣
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女人變美的小細(xì)節(jié)块攒！
1谦疾、不要捏鼻頭南蹂，鼻子是真的會(huì)變大！ 2念恍、臉上長(zhǎng)有小斑點(diǎn)六剥、痘印明顯的女生，可以從內(nèi)調(diào)入手峰伙。 3疗疟、小S推薦的瘦下巴法：緩慢抬頭看天張開(kāi)嘴舌頭向上堅(jiān)持十秒，收回舌頭閉上嘴瞳氓，緩慢低下...
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何來(lái)人間驚鴻客匣摘，本是塵世一俗人店诗。
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3條夫妻相處之道，強(qiáng)烈吸引對(duì)方音榜，價(jià)值連城庞瘸！很多人結(jié)婚后沒(méi)多久就離婚了，究其原因就是不懂從人性切入直接給矛別人所需赠叼，而導(dǎo)致雙方覺(jué)得沒(méi)意義擦囊，所以結(jié)婚幾年走走就散了！ 真正的夫妻相處之道嘴办，只要做到這三點(diǎn)瞬场，就能足夠長(zhǎng)久且過(guò)得...
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90后科研g(shù)irl贯被，北交大在讀博士，熱愛(ài)生活，喜歡運(yùn)動(dòng)旅游刃榨，唱歌碼字，分享自己遇見(jiàn)的一切美好双仍，隨心而寫(xiě)枢希，希望結(jié)交更多志同道合的小伙伴，有趣的靈魂. 一起堅(jiān)持朱沃，加油苞轿！??????
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精致女孩堅(jiān)持的習(xí)慣
早上空腹喝一杯溫水 每天堅(jiān)持晨跑5km，做跑前熱身和跑后拉伸逗物，練形態(tài)搬卒。 晚上睡覺(jué)前進(jìn)行晚讀30min， 每天晚上閉眼前和早上睜眼后先做20個(gè) 早睡真的很重要 多喝水翎卓，多吃水果...
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《如何提高教師寫(xiě)作力》??——讀后感
無(wú)意間讀到了教育同仁朱華忠的一篇文章——《如何提高教師寫(xiě)作力》失暴。特別喜歡這篇文章坯门，文章中記錄的內(nèi)容以及寫(xiě)作方法的指導(dǎo)簡(jiǎn)單實(shí)用。 文章的開(kāi)篇就介紹了：“中小學(xué)教師的寫(xiě)作逗扒，取材是...
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雖像駱駝一樣負(fù)重前行矩肩，仍懷揣夢(mèng)想现恼。
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柒情社
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王海波(筆名:雨后的雪山）刽酱，安全教育培訓(xùn)師畦韭，注冊(cè)安全工程師，PMP國(guó)際項(xiàng)目認(rèn)證肛跌，青年作家網(wǎng)簽約作家艺配，高級(jí)工程師，簡(jiǎn)書(shū)創(chuàng)作者衍慎，原創(chuàng)文章多次發(fā)表于齊齊哈爾鶴城晚報(bào)转唉，擅長(zhǎng)安全管理的文章創(chuàng)作。已書(shū)寫(xiě)120萬(wàn)字
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一個(gè)碼字工
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江蘇作協(xié)會(huì)員，中國(guó)散文學(xué)會(huì)會(huì)員侧纯。<a href="http://www.reibang.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62" target="_blank">http://www.reibang.com/mobile/club?ref=dd92235c3e62</a>
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時(shí)間流逝眶熬，人影匆忙妹笆，我逆流而走，只為傾聽(tīng)自己的聲音娜氏。<br><br>公眾號(hào)：無(wú)物永駐拳缠，給你精神棲息的角落。
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我是笑薇，南方姑娘遠(yuǎn)嫁西北绵疲，靠讀書(shū)寫(xiě)作自由生活6年狸涌，曾在企業(yè)打過(guò)工，也在體制內(nèi)試過(guò)水最岗，當(dāng)過(guò)北漂青年帕胆，如今小城安家，執(zhí)著追夢(mèng)般渡。著有《左手閱讀懒豹，右手寫(xiě)作》，文章首發(fā)公主號(hào) 笑薇讀書(shū)驯用。<br><br>
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