90天踐行目標: 1. 早起 2. 每日高質(zhì)量陪伴孩子1小時以上（戒手機杠步、刷微博孩锡、微信） 3. 每天鍛煉5分鐘 回顧上周： 人到中年，無論是...

一惦蚊、早睡早起：一直愛睡懶覺的人器虾，自從上完易效能一階的課之后，能夠持續(xù)早起蹦锋。不像以往為了所謂的儀式感兆沙，必須做足了準備才能成事。踐行期間莉掂，自然而然的...