1.你想要進(jìn)入內(nèi)心的平靜窟蓝，讓這種“想要”遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你想要認(rèn)同、控制以及安全感的欲望硫朦。 2.堅(jiān)信你能通過(guò)運(yùn)用釋放法進(jìn)入內(nèi)心的平靜溯饵。 3.把你所有的感...