今天是我實行輕斷食的第一天，早餐：沙拉（1個雞蛋、三個大蝦匠璧、生菜芽狗、藜麥）、1杯姜菊茶加餐：桃1個午餐：綠豆粥50克庶橱、涼拌嫩姜胡蘿卜條贮勃、芽苗炒紅薯...

又有一段時間沒有簡書記錄了。 今天早上查兒子地理乃照拢考成績86寂嘉，53％奏瞬，57％。成績是有進步泉孩，離目標(biāo)還有點距離硼端。感賞自己和老公這段時間改變，少了好...

今日主題雖是安靜寓搬，但源自于感賞與投射珍昨。 好長時間沒寫簡書，并不代表自我沒有去學(xué)習(xí)和精進句喷。反而是在不斷思索與習(xí)練镣典。聆聽著純美的樂曲，內(nèi)心是穩(wěn)定而清...

每天5:30準(zhǔn)時或更早醒來起床唾琼。這不比上班節(jié)奏慢多少兄春，一般醒來拉翔，再開始準(zhǔn)備早餐了锡溯。因為玄兒要在7：00去上學(xué)赶舆，早上需要吃營養(yǎng)一點的，...

昨天孩子地理周考祭饭，今天群里公布成績竟然在最后一個芜茵，平時他的地理成績還是不錯的。他爸爸著急上火倡蝙，我一直在想夕晓，為什么會滑落這么厲害？先想著等孩子回來...

今天早上學(xué)習(xí)愛表揚課程悠咱，關(guān)于表揚要重復(fù)要及時要敏銳捕捉蒸辆。今天早上兒子起床我叫了兩次，在說“1-2-3析既，起床啦”躬贡，兒子一骨碌爬起來了。雖然還是睡眼...

以后的日子眼坏，我們晨昏相伴拂玻，互相學(xué)習(xí)，抱團取暖宰译，一起成長??檐蚜！這句話是進群歡迎詞，我很喜歡沿侈，感覺溫暖而有力量闯第。感覺以后不再是一個人艱難孤獨，沒有方...

今天一大早醒來就聽了群里姐妹的愛表揚的晨讀缀拭，真棒咳短！回想兒子小的時候填帽，真的很可愛，長得也很帥氣咙好！兒子今天起床我叫了三次篡腌，每次我都和他說，寶貝你是一...

今天把“愛表揚”和“愛溝通”打印出來勾效，聽著群里錄音嘹悼。孩子成績也陸陸續(xù)續(xù)出來了。他爸爸晚上終于看到了兒子的成績层宫⊙罨铮回想來，孩子一直都是在責(zé)備和爭...