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綠瘦資深顧問:最好每天吃五種以上的蔬菜放仗。減肥的方法其實有很多,但是實用的方法說很簡單就能找到也不簡單,那么今天我們綠瘦資深顧問就來為大家提供一些正確的減肥方法。 節(jié)食減肥是很多人減肥都...
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綠瘦資深顧問:冬天天氣再冷,也不要放棄運動
到了冬天,減肥的朋友們都會陷入一個減肥的瓶頸期。首先就是冬天對于那些沒有去靠進健身房運動減肥的朋友來說,戶外運動幾乎成為了一件極度難以做到的事情...