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生活中難免會遇到些糟糕的事省容，從而導(dǎo)致心情會變得不好，會使自己一天甚至好幾天都不在狀態(tài)燎字。那我們該如何去調(diào)整心情呢腥椒？我淺談一下自己的一些經(jīng)歷： 1 . 照鏡法阿宅，情緒失落時，對著...