@月小似眉彎h 洛杉磯湖人球星科比,記者問他為什么他能取得如此成功,科比反問記者,你見過凌晨四點的洛杉磯嗎?意思就是他每天凌晨四點起床訓(xùn)練,這才取得的成功,但是我好奇你那么早起床是干嘛的,白天有精神嗎?
寧可四點起床也不晚上十一點睡覺制圈。記得我們前幾天在早睡早起分享會上邓尤。一名大學(xué)生班委，飛享了一句話:寧可早上四點起床剩檀，也不再晚上十一點之后睡覺憋沿。 問她為什么這樣做，她說沪猴，早上起床后辐啄，做事效率高，晚上精神疲憊字币，做...
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