閱讀要從有趣、有用兩個指標開始引導孩子們閱讀颜价。 閱讀是靜態(tài)的旅程，從小就受到影像仪召、聲光刺激的孩子們靶草，如何期待他們在短時間內自己能靜下心來閱讀？面...

一幕垦、減輕壓力和焦慮 正念練習有助于減輕壓力和焦慮丢氢，幫助個體更好地處理生活中的挑戰(zhàn)。通過學會觀察和接受內在體驗先改，人們可以減少對負面情緒的反應疚察，從而...

貴妃起源說： 唐朝時期，唐玄宗與楊貴妃中秋賞月時仇奶，楊貴妃覺得“胡餅”這個名字不夠雅致貌嫡，于是提議改名為“月餅”，從此“月餅”之名便在民間流傳開來。...

初冬時節(jié)盡量不要因氣候變涼而大量地添加衣服岛抄，而要慢慢添加别惦，以便逐漸適應環(huán)境。這樣夫椭，即使深冬時節(jié)少穿些衣服也不會感到冷了掸掸。 保持膝蓋和腳的溫暖，將...

1益楼、睡眠 2營養(yǎng)充足 3猾漫、合理運動 4、糾正體態(tài)

第一感凤，每天吃飯時間應該相對固定悯周。 特別是不能在周末把三頓飯變成兩頓飯。兩頓正餐之間應間隔4～6小時陪竿，這期間可以根據孩子的情況少量加餐禽翼。 第二，重...

中國最早的系統(tǒng)性醫(yī)學巨著：《黃帝內經》 中國最大的一部醫(yī)學類書：《醫(yī)部全錄》 中國最大的一部方書：《普濟方》 中國第一部傳染病專著：《瘟疫論》 ...

1．茶 在世界流行的三大飲料可可族跛、咖啡與茶中闰挡，茶是最為健康文明的飲料，這已成為大多數人的共識礁哄。茶葉中含有較多的維生素E长酗，是當今世界公認的抗衰延壽...

從人的一生來看，少年時處在生長時期桐绒，應以動物蛋白為主夺脾，動物為陽，植物為陰茉继，要注意這當中的陰陽平衡咧叭。少年兒童以陽長陰消為主，所以要多吃動物蛋白烁竭，也...