從人的一生來看油啤，少年時(shí)處在生長時(shí)期典徘，應(yīng)以動物蛋白為主，動物為陽益咬，植物為陰逮诲，要注意這當(dāng)中的陰陽平衡。少年兒童以陽長陰消為主幽告，所以要多吃動物蛋白梅鹦，也就是說要多吃肉。
中年時(shí)期冗锁，處在生長化收藏的“化”階段齐唆，此時(shí)期人體的陰陽必須要維持平衡，所以要保持動蒿讥、植物蛋白陰陽平衡蝶念，從而有利于保持身體生長的穩(wěn)定而延緩衰老。
老年時(shí)芋绸，陽衰陰盛媒殉，應(yīng)以益陽消陰為主，原則上是以植物蛋白為主摔敛，動物蛋白為輔廷蓉。
補(bǔ)陽補(bǔ)陰的原則因人而異。從個(gè)體來看马昙，如果屬陽性桃犬，則應(yīng)該補(bǔ)陰；偏陰的行楞，就應(yīng)補(bǔ)陽攒暇。一般而言，男多補(bǔ)陰子房，女多補(bǔ)陽形用，因?yàn)槟袨殛枺疄殛帯?/p>
