這兩天看到大家聊到了情緒方面的問題挤忙，我也常常遇到琉兜，我們來聊一聊情緒是怎么回事监右？ 我們都知道原始情緒有四種、喜澜薄、樂狗唉、哀、懼口注，派生情...

每個人無時無刻都在與外在世界發(fā)生連接寝志，形式就是自己看到的外在世界的呈現(xiàn) 比如：昨天開營娇斑，看到群里的不同聲音策添，我看到自己在那一刻內(nèi)心呈現(xiàn)的...

在三維世界，頭腦是設(shè)計用來“保護”我們的毫缆。 我們對于未知本能是會害怕唯竹，這是物種對生存的第一需要所決定的，所以任何第一次出...

昨天聽了黃志老師頭薦骨療法的初階第一堂課苦丁，晚上等老公回家浸颓，拿他練手，謝謝老公的配合旺拉！ 家里的床是比較矮的产上，我坐下來的時候腿是彎曲的，臀部...

跟人溝通交流中蛾狗，看到一個現(xiàn)象：溝通中我們的語言總是因為自己內(nèi)在的傾向性晋涣，而帶上很多自己的猜測，這種猜測有時并沒有和對方確認過沉桌，僅僅因為你內(nèi)在已經(jīng)...

在溝通中谢鹊，如果你執(zhí)著于你的觀點，你就陷入了這個觀點留凭，就離開了自己中心點撇贺，就失去了最大程度聆聽對方觀點的可能性，也就失去了溝通真正的本質(zhì)冰抢，無法讓了...

正念練習(xí)的是時時刻刻回到中心點松嘶，不被外界影響而斷連自己的心，發(fā)現(xiàn)只有跟心連在一起挎扰，內(nèi)在就有智慧分寸的處理任何事翠订，一旦失連，就失去了理智遵倦，只是自動...

今天早上看到的是：只要自己的不夠好一開始運作尽超，思維模式就是否定一切，就是所有的一切都不好了梧躺，行為上是什么都不想做了似谁，連飯都不想吃，或者只...

只要老公對兒子嚴厲的說教和批評巩踏，我的心就會懸起，為兒子捏一把汗续搀，本能的覺得兒子很可憐塞琼，被爸爸訓(xùn)。于是我要不就沖上去幫兒子說話禁舷，要不就干脆...