發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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自我約束的21天之13今早體重65.1,晚上66庄拇，運動健走一小時 早上兩個菜包一個蛋一杯豆花 中午半碗面一個黃瓜 晚上吃撐
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自我約束的21天之12
早上餃 中午重慶小面 點心柚子皮餅干 晚上蔬菜爆米花 體重65.5運動20分鐘fitnow
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自我約束的21天之11
昨天65.7一天在家吃無運動
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自我約束的21天之10
昨晚第九天喜酒，體重晚上飆到最高67.3耸三，未登記 今天65.7早上體重 早餐白粥榨菜餅干 中餐兩碗蔬菜 晚上蔬菜牛肉蝦 爆米花 晚上66.2kg...
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自我約束21天之8
早餐白粥榨菜 中餐晚餐喜酒 無運動 體重64.8
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自我約束21天之7今日早餐 中餐晚餐喝喜酒完反正就是撐 超標 體重64.7-64.8
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自我約束21天之6今早64.8 早餐 點心一塊餅干 中餐婆家基本蔬菜為主 下午餅干柚子 晚餐喝喜酒腰果吃的略多 運動:健走一小時
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自我約束21天之5
今早又重65.2，最近幾天吃飯?zhí)烀看螕?早餐 點心餅干 中餐花生吃了不少 晚餐肌肉牛肉吃的多了 運動快走一小時
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自我約束的21天之4今天早上重了64.8 早餐白粥海鴨蛋 蘋果圣女果 中午半碗飯吃撐菜 下午麻花一根 下午麻花兩塊餅干 晚上吃撐 今天運動健走一個小時浇揩。但是麻花和餅...