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早餐主題:香蕉菠菜酸奶泥+日系三明治 材料 香蕉:半根 菠菜:5-6顆(如果不喜歡肩豁,可以不放哦) 酸奶:一小盒 干果:葡萄干、藍(lán)莓干禽绪、蔓越莓干等...
早餐主題:歐包+水果+檸檬水 材料 歐包:半個(gè) 水煮蛋:一顆 圣女果:4-5顆 藍(lán)莓:10-12顆 櫻桃:4-5顆 檸檬:2片 制作 1、檸檬切...