反思系統(tǒng)復(fù)盤： 一，我聽到什么？信 1熊锭，反思系統(tǒng)非常重要 蘇格拉底說過沒有反思的人生不值得過 一個(gè)人膳殷，自己成功狀態(tài)的重要一部分就是反...

一錦囊收獲： 第一周：啟動(dòng)儀式 第二周：記錄練習(xí) 第三周：排程 第四周：精力管理 第五周：日歷 第六周：PNAS項(xiàng)目工作法 第七周：夢想版 夢想...

一绰垂，錦囊知識(shí)回顧： 執(zhí)行三劍客：日歷若债，清單充坑，項(xiàng)目 項(xiàng)目是一組 項(xiàng)目工作使用PNAS工作法則 P- 對(duì)目標(biāo)項(xiàng)目完成后的想象蒂秘，畫面感 N- 名詞泽本，用...

一錦囊收獲： 第一周：啟動(dòng)儀式 第二周：記錄練習(xí) 第三周：排程 第四周：精力管理 第五周：日歷 高能要事： 人生做不完所有的事，所以只做與...

個(gè)案：女，16巢音，高二遵倦，平時(shí)可以看的進(jìn)書，靠前看書拉肚子港谊，頭疼骇吭，吐，咨詢中不想說話歧寺，只想看手機(jī)燥狰，玩一會(huì)就生氣，只有玩手機(jī)才能快樂斜筐，但玩一會(huì)覺得沒有...

剎那之間龙致，每日一樂已經(jīng)中斷1年半了，人生中好像痛苦的面向比較多顷链，而且走出痛苦情景的轉(zhuǎn)化能力也有待加強(qiáng)目代，也許人生就是反反復(fù)復(fù)，也許人生就是痛苦嗤练。人...

曾氏語錄：機(jī)械榛了、固執(zhí)、呆板是肛欲期人格煞抬。 所有人都在輕視他人時(shí)很遲鈍霜大，被他人輕視時(shí)很敏感。 自由與責(zé)任革答，越是自由的人战坤，越能夠?yàn)樽约汉退顺袚?dān)責(zé)任...

計(jì)劃過年帶雙方父母一起去云南旅游，返程機(jī)票預(yù)訂糾結(jié)很久定不下來残拐。價(jià)格價(jià)格比平時(shí)快翻了近10倍途茫，想要預(yù)定中轉(zhuǎn)機(jī)票又擔(dān)心久不外出的父母走丟；想要父母...