240 發(fā)簡信
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    這篇就夠了:依戀類型的劃分

    嬰兒依戀和成人依戀是兩套系統(tǒng)化戳,且各自又有著不同的劃分方式掏缎。我會盡可能用簡潔清晰的方式描述依戀理論發(fā)展脈絡中的分類形式米死。 嬰兒依戀 一種最簡單的劃分榆鼠,也是我們最常聽到的:安全...

  • 11周--反思系統(tǒng)復盤

    反思系統(tǒng)復盤: 一,我聽到什么口予?信 1,反思系統(tǒng)非常重要 蘇格拉底說過沒有反思的人生不值得過 一個人涕侈,自己成功狀態(tài)的重要一部分就是反思沪停,反思是高效能人士人生成功三...

  • 易效能一階309第7周 周總結

    一錦囊收獲: 第一周:啟動儀式 第二周:記錄練習 第三周:排程 第四周:精力管理 第五周:日歷 第六周:PNAS項目工作法 第七周:夢想版 夢想,就是人生的燈塔和航標 沒有規(guī)...

  • 第六周總結

    一裳涛,錦囊知識回顧: 執(zhí)行三劍客:日歷木张,清單,項目 項目是一組 項目工作使用PNAS工作法則 P- 對目標項目完成后的想象端三,畫面感 N- 名詞窟哺,用名詞定義畫面,并用思維導圖表達...

  • 07122018-要不要做?要達到的結果是什么?下一步行動是什么?

    我們談到了3個問句:要不要做技肩?我要達到的結果是什么且轨?我的下一步行動是什么?用這3個問句就能將雜事轉化為行動虚婿。 人生不在于做多少事旋奢! 我們每時每刻都會有大量的想法,我們需要學會...

  • 易效能一階309第五周周總結

    一錦囊收獲: 第一周:啟動儀式 第二周:記錄練習 第三周:排程 第四周:精力管理 第五周:日歷 高能要事: 人生做不完所有的事,所以只做與人生目標相關的事剧浸;要重點做锹引,優(yōu)...

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    效能達人成長記1

    走走停停,浸泡在易效能8年唆香,蝸牛一樣的速度嫌变,任然是小白,不一樣的好像速度越來越快躬它,越來越有勁腾啥,有種生機在揮發(fā)的感覺。 感悟到: 如何過一天就會如何過一生冯吓!我要以什么樣的姿態(tài)過...

  • 孩子為什么沒有動力學習倘待,只想玩手機?

    個案:女组贺,16凸舵,高二,平時可以看的進書失尖,靠前看書拉肚子啊奄,頭疼贿条,吐,咨詢中不想說話增热,只想看手機整以,玩一會就生氣,只有玩手機才能快樂峻仇,但玩一會覺得沒有意思公黑,沒有任何的興趣。 點評:...

  • 共修

    頓悟:愛非堅持

    在易效能踐行過程中常常聽到:“愛非堅持”摄咆,理解成需要凡是需要堅持的都不是真愛凡蚜,不是熱愛,是可以放棄的吭从。后來遇到疑惑朝蜘,那到底要不要堅持呢?在我尋找事業(yè)方向的過程涩金,我糾結很久谱醇,到...

  • 每日一樂@思2020-04-08

    剎那之間,每日一樂已經(jīng)中斷1年半了步做,人生中好像痛苦的面向比較多副渴,而且走出痛苦情景的轉化能力也有待加強,也許人生就是反反復復全度,也許人生就是痛苦煮剧。人生是立體的,多維多面的将鸵,為什么...

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