就想安靜地活在生活里，接地氣地活著，追求自己向往的東西们衙。物質(zhì)，愛(ài)情都好碱呼。 少一些二倍速蒙挑，不去看熱搜新聞，知乎b站的意識(shí)形態(tài)輸出愚臀。少一點(diǎn)走捷徑的歹...

1.個(gè)人:把重心集中在自己身上 觀察≠評(píng)論(客觀描述觀察的結(jié)果而非評(píng)論分析別人) 感受≠想法(不要?jiǎng)硬粍?dòng)用'我覺(jué)得':被忽略忆蚀，被拋棄，被羞辱，被...