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核桃仁是我們?nèi)粘I钪谐3缘母晒弧R蚝颂胰室淮卧耘嘌痛牵倌晔找嫒绷粒视小鞍倌昵f稼”之稱贰剥。有很高的食用和藥用價(jià)值清笨,是一種藥食同享的食物只搁。沒有什么副...
杏仁突倍,味苦队伟,性微溫穴吹;歸肺、大腸經(jīng)嗜侮。降氣止咳平喘港令,潤腸通便。用于咳嗽氣喘锈颗,胸滿痰多顷霹,血虛津枯,腸燥便秘击吱。 1.潤肺 苦杏仁能止咳平喘淋淀,潤腸通便,可...
澳洲堅(jiān)果(拉丁學(xué)名:Macadamia ternifolia F. Muell.)別名:昆士蘭栗覆醇、澳洲胡桃朵纷、夏威夷果、昆士蘭果叫乌,是一種原產(chǎn)于澳洲...
花生的營養(yǎng)價(jià)值 1.花生中含有大約50%的脂質(zhì)柴罐,25%的蛋白質(zhì),25%的維生素B1憨奸,維生素B2及維生素E等多種維生素革屠。 2.花生中所含的脂質(zhì)基本...
首先多吃花生可以促進(jìn)人體的生長和發(fā)育,因?yàn)榛ㄉ泻写罅康拟}元素排宰,而人體內(nèi)的鈣正好就是骨骼發(fā)育所需要的重要成分似芝,所以多吃花生對(duì)正在發(fā)育期的兒童和...
https://dwz.cn/zg0986KR 提起核桃,不少人還能回憶起小時(shí)候板甘,每當(dāng)考試前吃核桃“補(bǔ)腦”的情景党瓮。其實(shí),小小的核桃不但能健腦盐类、美...
材料 花生1200克寞奸,花椒2湯匙,辣椒1包在跳,鹽5茶匙枪萄,五香粉1茶匙 做法 1、準(zhǔn)備好原料猫妙。 2瓷翻、花生淘洗干凈備用。 3、一湯匙花椒齐帚、一湯匙辣椒剪...
營養(yǎng)分析: 1.葵花子含豐富的不飽和脂肪酸妒牙、優(yōu)質(zhì)蛋白、鉀对妄、磷湘今、鈣、鎂饥伊、硒元素及維生素E象浑、維生素B1等營養(yǎng) 元素; 2.其所含豐富的鉀元素對(duì)心臟...
專家還指出:每周至少吃兩次琅豆,每次一盎司堅(jiān)果的人死于突發(fā)性心臟病的幾率要比根本不吃堅(jiān)果的人低47%愉豺。因?yàn)閳?jiān)果中富含蛋白質(zhì),又叫長生果茫因,又叫植物肉蚪拦,...