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為更好地備戰(zhàn)2018年體育中考,確保學(xué)生在中考體育測(cè)試中獲得理想成績(jī)狈茉,體藝中心會(huì)同九年級(jí)部積極備戰(zhàn)體育中考夫椭,3月30日開(kāi)始組織九年級(jí)學(xué)生進(jìn)...
實(shí)心球練習(xí)方法: 1、原地傳球接力 場(chǎng)地器材:在球場(chǎng)或田徑場(chǎng)上氯庆,實(shí)心球8-12個(gè)蹭秋。 方法:把男女生分開(kāi),男女生各分成四路縱隊(duì)堤撵,每隊(duì)人數(shù)相等仁讨,隊(duì)員...
影響實(shí)心球成績(jī)的因素有三個(gè)方面,出手高度实昨,出手角度陪竿,出手的初速度。要想有一個(gè)好的成績(jī),必須從這三方面下手族跛,針對(duì)弱項(xiàng)進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的練習(xí)闰挡。 1 實(shí)...