希望人可以自愈坎穿。湘今。昨天把腹式呼吸傳給姥姥了，姥姥天天做著唉窃，也沒事干耙饰，坐著就能睡著，那就有大把的時間纹份，練呼吸吧苟跪，自己給自己臟腑按摩。內用呼吸鍛煉臟...

中國以孝治天下蔓涧，本家的爺爺頭暈件已，血壓高，去醫(yī)院檢查了元暴，也正好與叔叔一起回來篷扩。腦走板塊。輕微堵塞茉盏，心臟偏大鉴未，醫(yī)院只能輸液，但能治好嗎鸠姨？回來養(yǎng)生啊铜秆。...

中國以孝治天下，本家的爺爺頭暈讶迁，血壓高连茧，去醫(yī)院檢查了，也正好與叔叔一起回來巍糯。腦走板塊啸驯。輕微堵塞，心臟偏大鳞贷，醫(yī)院只能輸液坯汤，但能治好嗎虐唠？回來養(yǎng)生啊搀愧。...

觀電視劇，佛陀疆偿。了解釋迦牟尼成佛之路咱筛。王子看見紅塵眾多痛苦，而自己也無能解決杆故，而內心痛苦迅箩，不得快樂，從而尋找解脫之路处铛，饲趋。拜的第一個師傅拐揭，讓他學會...

下午回來，想了很多事奕塑，終于把太極步融進太極熊經(jīng)里面去了堂污，進一步了解太極拳，誰說太極不能實戰(zhàn)龄砰，太極居然還有有拉筋正骨的作用盟猖，與前練的易筋經(jīng)有類似的...

這幾天跟隨師傅學太極换棚，每天都有巨大的驚喜式镐，昨天練太極的氣手式白鶴亮翅，一個彭勁固蚤，肩頸的大筋響了一下娘汞，冒出來很多涼氣，以為下雨了夕玩，脖子上涼涼的价说，摸...

晚上一直思考一個問題，我們呼吸的空氣风秤，對身體有什么好處鳖目，夏天，冬天的空氣有什么不同缤弦，如果空氣加熱了领迈，與呼吸的冬天的冷空氣身體有什么變化。碍沐。我們在...

今天打坐，感覺腰周圍有很多熱水珠累提，很舒服尘喝，在不斷流動。今天單純的呼吸斋陪，居然讓肌肉變軟了朽褪，硬的勁也變軟了，呼吸還有未解之迷无虚。在站樁時配合呼吸缔赠，居然...

黃帝曰：余聞上古有真人者友题，提掣天地嗤堰，把握陰陽，呼吸精氣度宦，獨立守神踢匣，肌肉若一告匠。故能壽敝天地，無有終時离唬，此其道生 肌肉若一凫海，這幾天打坐，很有體會男娄，打...