非常棒，我的焦慮在被我慢慢化解主胧。我和女兒之間的交流也在悄悄地發(fā)生變化。 我開始看到她的進步。 我也開始看到我自己內(nèi)心的猛獸，我開始能夠安撫它塞弊，快...

昨天依舊做勞動人民，洗了蚊帳缀踪，洗了床單，拿去外面曬了虹脯÷客蓿看著干凈整潔的房間，決定好舒服循集。 女兒昨天也很不錯唇敞，自己的事情自己做，給她點贊咒彤。 昨天是我...

今天在家做了一天的勞動人民疆柔。 把客廳的書重新整理就花了我一上午的時間。 接著又做午飯镶柱，吃飯旷档，午睡。 下擦窗戶歇拆，洗衣服鞋屈，洗窗簾，拖地故觅，洗風扇厂庇。 早...

今天心里還是有些堵得慌，我覺察到自己的焦慮了输吏，在看到自己的那一刻权旷，我喊停！ 我問自己贯溅，為何會如此拄氯？ 好了躲查，我該主動做著什么了？ 去收拾下家里的東...

如果說今天有什么事情值得紀念的話坤邪，那就是跟人事經(jīng)理復(fù)述那天跟Sam的不愉快經(jīng)歷熙含。 人生第一次正式地投訴公司的人，所以我也會感覺忐忑不安艇纺。我的內(nèi)心...

今天是新的一周怎静。 我早上7:10叫老大起床，和往常一樣起床和穿衣服花了20分鐘黔衡。被子在床上散著蚓聘，沒有洗漱，就去陽臺讀書了盟劫！ 今天讀的詩是2個星期...

今天心情比較平穩(wěn)夜牡。比昨天有進步。 可以心平氣和地和女兒聊天了侣签。 我還把家里的沙發(fā)墊給洗了塘装，陽臺好好收拾了一下，家里客廳也收拾了一下影所，頓時感覺家里...

昨天下班了感覺很累蹦肴，6點多鐘就下班了，去洗了澡猴娩，想著早點睡覺阴幌。這一天被投訴的事情搞得我有些疲憊了。 今天太陽一出來卷中，我的心情立馬也就晴朗起來了矛双。...

早上起來，想起昨晚的事情蟆豫，仍有戚戚焉议忽。 昨晚和Sam打完電話后，我的內(nèi)心難以平復(fù)十减。面對他的有些蠻不講理徙瓶，對待下屬強勢無理，我感到很氣憤嫉称。我感覺自...