小七話人生

非常棒艘儒，我的焦慮在被我慢慢化解绎秒。我和女兒之間的交流也在悄悄地發(fā)生變化幢妄。 我開始看到她的進步妙真。 我也開始看到我自己內(nèi)心的猛獸揉忘，我開始能夠安撫它灯萍，快快地平靜下來轧铁。 最終，化焦慮為...

小七話人生

昨天依舊做勞動人民旦棉，洗了蚊帳齿风，洗了床單，拿去外面曬了他爸∧舯觯看著干凈整潔的房間，決定好舒服诊笤。 女兒昨天也很不錯系谐，自己的事情自己做，給她點贊讨跟。 昨天是我來例假第二天纪他，吃完飯的時候，他...

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今天在家做了一天的勞動人民晾匠。 把客廳的書重新整理就花了我一上午的時間茶袒。 接著又做午飯，吃飯凉馆，午睡薪寓。 下擦窗戶，洗衣服澜共，洗窗簾向叉，拖地，洗風扇嗦董。 早上接著整理陽臺母谎，丟了一堆東西，...

小七話人生

今天心里還是有些堵得慌京革，我覺察到自己的焦慮了奇唤，在看到自己的那一刻幸斥，我喊停！ 我問自己咬扇，為何會如此甲葬？ 好了，我該主動做著什么了冗栗？ 去收拾下家里的東西演顾，收拾下兒子的書架，收拾下沙...

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如果說今天有什么事情值得紀念的話隅居，那就是跟人事經(jīng)理復述那天跟Sam的不愉快經(jīng)歷钠至。 人生第一次正式地投訴公司的人，所以我也會感覺忐忑不安胎源。我的內(nèi)心會焦慮棉钧，我在腦子里演練了可能會...

小七話人生

今天是新的一周。 我早上7:10叫老大起床涕蚤，和往常一樣起床和穿衣服花了20分鐘宪卿。被子在床上散著，沒有洗漱万栅，就去陽臺讀書了佑钾！ 今天讀的詩是2個星期前學的，我要求她今天早上要默寫...

小七話人生

今天心情比較平穩(wěn)烦粒。比昨天有進步休溶。 可以心平氣和地和女兒聊天了。 我還把家里的沙發(fā)墊給洗了扰她，陽臺好好收拾了一下兽掰，家里客廳也收拾了一下，頓時感覺家里的氣場都不一樣了徒役！ 我跟先生商...

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昨天下班了感覺很累孽尽，6點多鐘就下班了，去洗了澡忧勿，想著早點睡覺杉女。這一天被投訴的事情搞得我有些疲憊了。 今天太陽一出來鸳吸，我的心情立馬也就晴朗起來了宠纯。 我想著好好看會書，可是孩子們...

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早上起來层释，想起昨晚的事情，仍有戚戚焉快集。 昨晚和Sam打完電話后贡羔，我的內(nèi)心難以平復廉白。面對他的有些蠻不講理，對待下屬強勢無理乖寒，我感到很氣憤猴蹂。我感覺自己沒有被尊重，我的工作沒有被尊...

小七話人生

即日起加入日更挑戰(zhàn). 記錄自己每天的內(nèi)在感受和自我覺察楣嘁。 好朋友也在組織日更挑戰(zhàn)磅轻，但是我反思自己過去交了很多收費的項目，買了個心里安定逐虚，可是行動卻沒有比以往有所改善聋溜，所以也在...

小七話人生

外面天氣很好，小鳥唧唧喳喳的叫著叭爱，可是我的心情卻平靜不下來撮躁。 我不知道是待在家里久了的原因，我的心很不平靜买雾，我的心焦躁不安把曼，孩子的吵鬧也讓我無法忍受，有時候漓穿，忍不住要跟他發(fā)脾...

小七話人生

今天早上上完讀書會，還收了紅包晃危，美得很叙赚，但是少了申燦的課堂，那個四宮格終究是少了一塊山害。 今天是討論第二把鑰匙纠俭，看到行為背后的需要。這已經(jīng)不是第一次看到這樣的文字浪慌，也數(shù)不清楚是...

小七話人生

初次接觸三毛的文字冤荆，是在大學的時候，幾乎把三毛的書都看完了权纤。那時的我被荷西和三毛的愛情故事所打動钓简，也為三毛最后的深情而感到又些惋惜流淚。而今再讀三毛的《撒哈拉的故事》汹想，被三毛...

小七話人生

昨晚加班回到家后外邓，老公不在家家，爸爸在家看著倆孩子古掏。睿钏鸹埃看我回來了，高興得像一只狗子一樣，在我身邊打轉(zhuǎn)丧枪。我吃飯光涂，他也跟我一起吃飯，喜歡吃豆芽拧烦，他說豆芽有牙齒忘闻，太有想象力了。豆...

小七話人生

今天早上要帶女兒去吃7-11的車仔面恋博，所以出門要早一點齐佳。早上起來，看到她磨蹭的债沮，我實在是那個著急炼吴，語氣上也有著不悅，一會嫌棄她穿襪子慢秦士，一會嫌棄她坐在床上發(fā)呆缺厉。做我的孩子該有...

小七話人生

昨晚3點多鐘醒來后提针，便久久未能入睡，兒子在床上爬來爬去曹傀，一會橫躺在爸爸的枕頭上辐脖，一會躺在我旁邊，一會又越過爸爸滾到另外一邊皆愉。我輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡嗜价，感覺快要睡著了，鬧鐘卻響了幕庐，頭...

小七話人生

昨天下班回家后久锥，我對自己做了一點點調(diào)整。 我沒有像往常一樣催女兒的作業(yè)异剥，而是鼓勵她瑟由。 我決定每天對她不抱怨和挑剔，只鼓勵和支持冤寿。 昨晚老公主動讓兒子睡在他旁邊歹苦，讓我睡個好覺。...

小七話人生

今早6:30起來后殴瘦，我的內(nèi)心有出現(xiàn)一種，對于昨日的自己所做的一些事情的懊惱号杠。 我的心告訴我蚪腋，女兒需要有人陪伴在她身邊，陪她度過這段對她來說艱苦的日子。 我感覺內(nèi)心有些痛苦屉凯，我...

小七話人生

早上醒來6:20了动遭，天啦，我的鬧鐘不是5:45的嗎神得？原來是我自己調(diào)錯了，我調(diào)成下午5:45的了偷仿，當然不會響哩簿！ 1鍛煉 2休息 3 學習成長 4 誠實（突破點）對自己誠實，接納...

小七話人生

早上6點就醒了节榜，起床后快速穿好衣服，開始煮面别智，希望女兒上學前能夠吃上宗苍。 快煮完了，女兒來到廚房薄榛，說：媽媽讳窟，我不是跟你說過，我吃面不頂餓么敞恋！我感覺到女兒的不滿丽啡，我說，今天面里有...