240 發(fā)簡信
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    隨筆:簡樸又溫暖的廣州華友迎春會

    圖文 | 新的遇見 離開華為后,有幾次跟老華為的鏈接活動管引,這是第四次吧。華友會廣州分會的迎春會。 活動由現(xiàn)任分會長李濤總安排在他公司的會議室沫屡。我還在路上時近尚,就在群里收到了會場...

  • [個案學(xué)習(xí)031] 一名驚恐發(fā)作的年輕教師

    文 | 丹思心舞 【個案總體情況】 咨詢中的來訪者是一位輔導(dǎo)機構(gòu)年輕老師爵憎,遇到個人重大事情會有手抖心痛心跳快等軀體化癥狀客燕,日常有回避危險的異吃Ю停恐懼心理狰贯,比如害怕坐火車也搓、對性和...

  • 【咨詢實務(wù)】督導(dǎo)與自我覺察在個案咨詢中的作用

    文/丹思心舞 我重點結(jié)合最近已經(jīng)做了五次的一個咨詢個案赏廓,談?wù)剛€人在限制性想法上的突破、督導(dǎo)在扶助我從事心理咨詢工作中的作用傍妒,以及在個案中體會到的反移情與自我覺察幔摸。 一、在一些...

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    【讀書心得】歐文.亞隆自傳式小說6-九命怪貓的詛咒(新)

    文|丹思心舞 這是一個由心理咨詢來訪者夢魘引發(fā)的奇異故事颤练,如果歸于歐文.亞隆的自傳小說集既忆,是不是將他經(jīng)歷中見過的來訪者和個案、他讀過的書嗦玖、他養(yǎng)過或見過的貓......等等等等...

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    【文字之光】| 小花

    小花一直學(xué)習(xí)超棒的患雇,因為聽話嘛,學(xué)習(xí)是學(xué)生的本職宇挫,學(xué)就要好好學(xué)苛吱。這個道理就是懂得太早了,所以成績自然就不差器瘪。學(xué)習(xí)好的孩子翠储,一般會被舉薦為班長。 作為班長橡疼,每日清晨帶領(lǐng)大家晨讀...

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    隨筆|土豆的記憶

    作者|谷妤 5月的氣溫似乎比往年來的悶熱援所,這天下午無風(fēng).多云,在小鬼的陪伴下來到了私田欣除,小鬼種了些當(dāng)季的蔬菜住拭。 午飯后踏著碎步走在寂靜地山崗泥地上,狹窄的道路兩旁蝴蝶??兒在花...

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    發(fā)財樹之活

    中午吃了飯耻涛,在陽臺欣賞我的小花園废酷。沒想到冬天只剩下枯枝敗葉的發(fā)財樹,居然茂密封頂了抹缕。 樹干上還有無數(shù)嫩芽冒出來澈蟆,一看就生命力旺盛。 很喜歡發(fā)財樹卓研,這是第一次把它養(yǎng)活了趴俘。 當(dāng)時...

  • 悔(二)

    恍惚間,走出教室的兩人消失不見奏赘,取而代之的寥闪,還是那間教室。 外面一片漆黑磨淌,學(xué)校里卻還是燈火通明疲憋,學(xué)生們正在上晚自習(xí),高考的壓力梁只,繃緊了每個人的神經(jīng)缚柳。 天空中的月亮漸漸向西方移...

  • 劍的背后

    昨夜雨疏風(fēng)驟埃脏,晨初方止。遙看江面秋忙,青煙翠霧彩掐,一葉扁舟向岸邊徐來。船身青黑灰追,煙霧彌漫堵幽,乍一看,宛如出自名家的水墨畫弹澎,濃淡相宜朴下。 墨綠的竹篙,在船夫手中苦蒿,嫻熟地蕩漾在江流里桐猬。...

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    【讀書筆記004】睡眠革命:如何讓你的睡眠更高效

    作者描述了生物鐘的規(guī)律和睡眠類型,如何運用90分鐘睡眠法提升睡眠效率刽肠,睡前熱身和睡后的舒緩溃肪,如何處理日間休息,改造床鋪和創(chuàng)建睡眠環(huán)境等睡眠修復(fù)的關(guān)鍵指標(biāo)音五。然后距離說明如何利用...

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