第四章 《如何通過飲食來調(diào)神》 一餐胀、甘味能補脾胃、能緩肝急宪拥，但過多會削弱腎和膀胱的功能 一直遵循著“要想美信夫、八杯水”昌犹，總覺得應(yīng)該多喝水鸣奔，而最...

第三章《一生的營養(yǎng)之路——“五谷腔丧、五畜葫哗、五果、五菜”》 1振湾、“五谷為養(yǎng)” （1）以前總覺得杀迹，吃飯時少吃主食，多吃蔬菜是健康的方式押搪，然而今天才...

第二章《為什么要“因地而食”——一方水土養(yǎng)一方人》 每次不同地域的人相聚树酪，發(fā)現(xiàn)大家的口味真的是相差萬別，總是想把自己喜歡的強推給友人大州，但...

因為一些個人原因续语，開始的有些晚了，但晚了總比沒有開始強厦画，那就開始吧...... 一疮茄、在吃飯這件事上，感和覺比什么都重要 一直覺得很奇...

大家好力试，我叫潔，是一個朝九晚五的上班族排嫌，但有著一顆不安分的心畸裳，總想在單調(diào)的日子里找些不一樣。 我是在訓練營中認識的笨笨姐躏率，具體怎么有笨笨姐的微信...

為期十天的笨笨部落讀數(shù)活動結(jié)束了躯畴，真的是一轉(zhuǎn)眼的時間民鼓。還記得第一次看到要求“十天十本書”時薇芝，不禁頭皮發(fā)麻蓬抄，因為我是一個看書很慢的人。之前跟著“有...

幾年前付翁，看過張德芬寫的《遇見未知的自己》，告訴了我們?nèi)说摹罢嫖摇被翁簧眢w百侧、情緒、觀念能扒、角色層層包圍佣渴，所以“未知”。通過哲學的沉思初斑、宗教的證悟辛润，心...