培養(yǎng)積極情緒的方法之一——品鑒辫呻，就是發(fā)現(xiàn)并欣賞生活中的積極方面清钥，讓積極事物進(jìn)入心中，并讓他們在那里停留放闺，然后放下他們祟昭。品鑒不僅是一種愉悅體驗，更...

沒有遺憾怖侦，沒有后悔篡悟，只有隨緣，緣分具足事成匾寝。事不成也是他本來的樣子恰力。攀緣痛苦！隨緣萬事解旗吁！頭腦清醒了踩萎！無限感恩！ 接納看起來容易很钓，需要經(jīng)事的歷練香府！

做當(dāng)下的事，頭腦放空码倦。享受當(dāng)下企孩。

在敘說的剎那間，我好像瞬間放下了袁稽。放下了勿璃，真正從內(nèi)心接納了。

崩潰的感受就是達(dá)不到期望推汽，又無力改變〔挂桑現(xiàn)在的水平雖是四年級，其實是一年級水平歹撒，跟頭把式的也跟不上莲组。累到吐血，哭也找不到調(diào)暖夭。 接納當(dāng)下此刻的感受锹杈，...

認(rèn)賬就是接受，在接受里耕耘迈着。即使我的孩子學(xué)習(xí)不好竭望，我也依然愛他，我是他溫馨的港灣和有力的支撐裕菠。

對不起請原諒謝謝你我愛你！！枫振！ 在當(dāng)下的力量里修煉和提升自己Ｓ髌浴！在行中歷練自己７嗦恕斧拍！踏實上路！杖小！肯定自己Ｋ列凇！悅納當(dāng)下Ｓ枞ā昂勉！感恩生命的垂青！感恩擁有扫腺！

1岗照、不說話或少說話。 2笆环、不發(fā)起話題攒至，靜靜傾聽。 3躁劣、通過大聲閱讀讓自己發(fā)聲迫吐。 4、內(nèi)心會揣測很多聲音账忘，自己就能上演人心叵測的戲碼志膀。 5、種善因鳖擒。