瑜伽的作用： 讓人靜下來努释，讓人愉快起來敢会。進(jìn)而讓人清醒的感覺到自己在活著蔑穴，以一種關(guān)懷的心關(guān)心著自己。其次迷扇，它能比較大的改變?nèi)说捏w質(zhì)百揭，進(jìn)而改...