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  • 取悅自己王悍,戳中我的心窩??

    一個人也要過得好好的

    [1] 元旦從老家回來已是下午五點,一個人跑去了附近的商場题画。商場里到處張燈結(jié)彩默辨,喜氣洋洋,人群三三兩兩從身邊經(jīng)過婴程。那一刻廓奕,恍然意識到自己是一個人。 好像已經(jīng)習慣了一個人逛街档叔,...

  • 書單推薦|由淺入深桌粉,26本靈性好書伴你成長(附下載鏈接)

    蘇童在《河流的秘密》中寫道,閱讀確實是一件美好的事情衙四。我是大學畢業(yè)后才開始狂愛讀書的铃肯,直到現(xiàn)在,幾乎每天都讀传蹈。讀書在我的生活以及生命成長中扮演著舉足輕重的角色押逼。近幾年步藕,我花在...

  • 情緒低落的覺察

    今天我覺察到自己的情緒很低落,對自己很不滿意仰冠,因為下午做ppt,自己覺得自己做的很差乏冀。 這種情緒經(jīng)常出現(xiàn),不記得以前是怎么解決的洋只。 當我覺察到這種情緒時辆沦,我腦海中突然想起了《...

  • 我的成長

    今天打乒乓球的時候,我把拿豎拍的習慣改成了拿橫排识虚。從熟悉到陌生肢扯。但是體會到了一種新的方式帶來的快感。很棒担锤。重要的不是把別人打趴下蔚晨,而是自己在不斷地成長。 把一切都當成是自己的...

  • 上課為什么要聽講做筆記

    上課的時候肛循,經(jīng)常覺得老師講的沒有什么用铭腕,就不想聽了银择。 或者老師講的太難了,聽起來很累累舷,而且重要的是聽不懂浩考,就更不想聽了。 其實被盈,我覺得怀挠,聽講聽不聽的懂并不重要,重要的是你在聽...

  • 愛自己從覺察身體開始——《身體知道答案》觀后感

    這是一本關(guān)于心理學的書绞幌。 印象最深的是對身體的認知的思想蕾哟。我們每天都在不停地思考。祈求找到工作以及生活的最優(yōu)解莲蜘。但真正的最優(yōu)解不是通過思考來獲得谭确。 就好比,你希望抵達一個目的...

  • 為什么讀過的書再讀一遍就又有新的感悟

    如果你有把一本書看好幾遍的習慣票渠,那么可能會有這樣的疑問——為什么讀過的書再讀一遍就又有新的感悟逐哈? 我覺得這是因為我們一直在不斷地成長,前一時刻的我和這一時刻的我是不一樣的问顷,前...

  • 假如我是她/他

    生活中我們常常會感到無聊昂秃。 玩一個新游戲就不會無聊了。 這個游戲就是假如我是她杜窄。 上課的時候肠骆,假如我是老師,我們就不會再自顧自地玩手機了羞芍,而是在思考老師是如何上課的哗戈,自然地,...

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    哪些小技巧可以運用在生活中荷科?

    生活中很多小事情都是可以通過一些方法解決的唯咬,只是當我們不了解時難免會走一些彎路纱注,或者找不到好方法解決,分享一些我了解到的實用小技巧胆胰。 01 每當我們出現(xiàn)問題時狞贱,第一個想到的便...

  • 最幸福的是擁有家人的愛

    很多文章都在寫原生家庭對孩子的影響瞎嬉,抱怨原生家庭在各個方面的失職。 我覺得每一個父母都在盡自己最大的可能愛自己的孩子厚柳,我們要去善于感受這些愛氧枣。 感受的越多,內(nèi)心就會越富有别垮,就...

  • 相信一點一滴的積累

    給小孩子家教便监,每一星期只講半個小時的數(shù)學課本,但是不知不覺中碳想,還是講了很多烧董。每次都半個小時,也只是講兩三頁胧奔,但是逊移,長期積累下來,還是在一點一點地接近終點龙填。 平時胳泉,我們自己做一...

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