發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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3月5號(hào)今天是一個(gè)值得開(kāi)心庶灿，紀(jì)念的日子脐湾！ 公眾號(hào)關(guān)注的人600了！ 未來(lái)的我會(huì)繼續(xù)前行跟继！努力！ 上圖
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自己漲粉了我要記錄下來(lái)！ 上圖 到了五百個(gè)粉之后，每天都會(huì)有陸續(xù)的漲粉章喉，雖然只有幾個(gè)，但每天看著也很開(kāi)心身坐。從500到570，大概有15天落包，真的都是自己漲粉...
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公眾號(hào)一個(gè)月涯鲁，我竟然開(kāi)通了流量主
2020年的2月1號(hào)，我的粉絲已經(jīng)50X了有序。立馬開(kāi)通了流量主抹腿！ 很震驚！也很開(kāi)心旭寿，不敢相信這個(gè)數(shù)字警绩。 公眾號(hào)的第一筆收入是0.64。 2020年...
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打卡第六天
臀橋100*1組 交叉腿20*2組 側(cè)抬腿20*2 明天是打卡的最后一天啦 加油盅称！ 雖然運(yùn)動(dòng)量不多肩祥，但是這幾天堅(jiān)持下來(lái)后室，體重真的有變化，輕了一點(diǎn)混狠。
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打卡第六天
臀橋100*1組 交叉腿20*2組 側(cè)抬腿20*2 明天是打卡的最后一天啦 加油岸霹！ 雖然運(yùn)動(dòng)量不多，但是這幾天堅(jiān)持下來(lái)将饺，體重真的有變化贡避，輕了一點(diǎn)。
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打卡第四天第五天
昨日: 臀橋100 交叉腿100 今日: 臀橋100*1 開(kāi)合跳100*1 后伸腿10*4 交叉腿20*2 側(cè)抬腿10*4
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打卡第三天
臀橋100*1組 開(kāi)合跳100*2組 交叉腿25*4組 登自行車(chē)100*2組 明天繼續(xù)予弧！
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打卡第二天
臀橋100＊1組 蹬自行車(chē)100＊3組 交叉腿10＊1組 明天加上天鵝臂刮吧。 繼續(xù)完成初稿。預(yù)計(jì)可以如期完成桌肴，明天繼續(xù)皇筛。