1.養(yǎng)生補(bǔ)肝湯 第一個(gè)方子是補(bǔ)肝湯土匀，叫養(yǎng)生補(bǔ)肝湯佛嬉，順應(yīng)了春天肝的生發(fā)功能。 調(diào)治：治肝虛见剩，筋極，腹中堅(jiān)澼猴凹，大便閉塞者方揽思。 如果肝的氣血虛弱到了極...

腎為先天本”，是生命的本源肩狂，藏著先天和后天的精氣摘完，調(diào)節(jié)和維護(hù)著我們的生命活動(dòng)。 如果你冬天容易手腳涼傻谁，平時(shí)容易腰酸腿酸孝治、水腫，這篇筆記可以找找答...

現(xiàn)在是秋天审磁，就是養(yǎng)肺調(diào)肺的好時(shí)機(jī)谈飒，今天的這一章特別適合靜下來讀一讀。 以前總會(huì)聽到說秋天要生津潤燥态蒂，因?yàn)榍锾毂容^干燥嘛杭措，潤燥又能養(yǎng)肺。 但是今天...

原來調(diào)理脾還分虛和實(shí)啊钾恢，之前脾胃不太好手素，都籠統(tǒng)的說是脾虛吕喘！ 脾虛的人，總是覺得饑餓刑桑，胃腸空虛氯质，身體發(fā)沉，懶得動(dòng)祠斧。 總吃甜的東西就會(huì)傷腎闻察，所以就要...

什么叫有良心，就是有健康的心臟和心神琢锋。 幫助她瀉心火辕漂，因?yàn)樗睦锩娑铝颂嗟臇|西。 一吴超、心病分為心病钉嘹、心包病兩種 1）心病怎么來辨證—— 《輔行...

心悸、愛做夢鲸阻、睡眠不好跋涣、莫名其妙發(fā)火、膽小怎么辦鸟悴？看完這一章你或許在家就能找到一些些調(diào)肝陈辱、補(bǔ)氣血的方法。 一细诸、知道什么時(shí)候該“補(bǔ)”“瀉”“損”“...

什么是調(diào)沛贪？ 意思就是把五味（酸、苦震贵、甘利赋、辛、咸）猩系，或者說是十味（酸媚送、澀、苦蝙眶、焦季希、甘、淡幽纷、辛式塌、辣、咸友浸、鮮）根據(jù)身心不同的需要峰尝，按照君臣佐使的原則，...

以前芳香料的東西吃得不多武学，只是見老媽燉肉的時(shí)候才放些祭往，原來有這么多學(xué)問。 現(xiàn)在的人都簡單粗暴火窒，要么吃得特別辣硼补，要么吃得特別寒，而肉豆蔻熏矿、草豆蔻已骇、...

今天讀了第九章鲤竹，我第一反應(yīng)是，老祖宗留下來好多幫助消化食物的方法昔榴，比如我們之前一直糾結(jié)吃與不吃的泡菜辛藻、各種醬、咸鴨蛋论泛、皮蛋……這本書讀出了對古人...