1、就算忙成狗酗洒,每天也要堅(jiān)持健身. 2但惶、不要熬夜玩手機(jī) 3、不要停止學(xué)習(xí)和思考 4漆枚、養(yǎng)成每周每日每年復(fù)盤创译,修正缺點(diǎn) 5、學(xué)一門興趣愛好 6墙基、聚沙成塔软族、存錢 7刷喜、掌控情緒 8、...
1、就算忙成狗酗洒,每天也要堅(jiān)持健身. 2但惶、不要熬夜玩手機(jī) 3、不要停止學(xué)習(xí)和思考 4漆枚、養(yǎng)成每周每日每年復(fù)盤创译,修正缺點(diǎn) 5、學(xué)一門興趣愛好 6墙基、聚沙成塔软族、存錢 7刷喜、掌控情緒 8、...
說來也是慚愧掖疮,我前面的三十年像是白活了一樣,渾渾噩噩颗祝,沒有目標(biāo)浊闪,也沒有盼頭,每天得過且過螺戳。 工作沒有進(jìn)展搁宾,上班七年仍然是一線基層工作人員,沒有提拔也沒有晉升倔幼,就連工資都是止步...
文/燕子 最近蹄梢,我重新整理了之前列的10項(xiàng)清單疙筹。有規(guī)劃才有動(dòng)力,定期回顧可以讓我們變得更加自律禁炒,從小事做起而咆,養(yǎng)成好習(xí)慣。 2022生日即將來到幕袱,這也就意味著我馬上步入30歲的...
這是辣雞學(xué)院的 第18期 全文1789字嗽冒,閱讀需要 5分鐘 認(rèn)真看完呀伙,發(fā)揮抖音正能量 好像有一段時(shí)間經(jīng)常會(huì)看到一些有關(guān)抖音的浮夸的標(biāo)題。 比如《被抖音毀掉的大學(xué)生們》之類的添坊,...
要說家里我最喜歡待的地方野蝇,大概就屬廚房了讼稚。 中國的老百姓,一日三餐基本都需要在廚房里完成绕沈。人間幾味(酸锐想、甜、苦乍狐、辣赠摇、咸、麻……)這里全湊齊了…… 為家人料理食物的幸福感浅蚪,帶給...
一、早上6:30起床 晨起喝杯溫開水浊伙,開啟元?dú)鉂M滿的一天撞秋! 二、堅(jiān)持吃早餐 一個(gè)雞蛋配一杯能量十足的五谷豆?jié){ 三嚣鄙、每天畫個(gè)淡妝吻贿,穿身喜歡的衣服 精致生活...
?5:20——起床洗漱卧蜓。 ?5:30——7:00出門鍛煉身體帐要,跑步或爬山 ?8:00——8:30吃一頓營養(yǎng)均衡的早餐。 ?8:30——10:00做困難性工作弥奸。 ?10:00—...
我曾經(jīng)看過一句話:能夠控制清晨的人愤炸,他的生活一般不會(huì)太差期揪。每天早起兩個(gè)小時(shí),一年就多了730個(gè)小時(shí)规个。相當(dāng)于你比別人多了一個(gè)月的時(shí)間凤薛。 ①好的作息規(guī)律。 每天早上4點(diǎn)50起...
日常找影視,娛樂帜矾,小說翼虫、軟件、教程各自資源的時(shí)候屡萤,找不到珍剑! 或者是搜索的資源根本就是驢頭不對(duì)馬嘴,沒有一個(gè)是實(shí)用的死陆,內(nèi)心真的是很崩潰招拙,超級(jí)羨慕哪些能夠找到任何資源的小伙伴唧瘾! ...