減脂期間飲食特別注意! 碳水化合物要減少量（米陈症，面潘鲫，玉米，土豆总珠，地瓜屏鳍，南瓜，紫薯局服，山藥）钓瞭。 主食最佳推薦是:無糖燕麥，蕎麥淫奔，魔芋降淮。 魚蝦肉蛋奶多...

廈門突然爆發(fā)封城了，在旁邊小城的我搏讶，得在家自我隔離14天，日出霍殴，日落媒惕，一天又過去了

精簡朋友圈，我屬于是在朋友圈来庭，只發(fā)工作的各類文案妒蔚，會看別人的朋友圈，大部分僅限我的學生月弛，還有一些潛在會員肴盏，除了工作關系，大部分人我都是設置不看他...

需要專業(yè)的同時帽衙，耐心葉非常重要

讓身體和精神都積極向上

28號要交一篇文章菜皂，忘記了

下半年開始了厉萝，要從新規(guī)劃確立新目標恍飘，帶領團隊更上一層樓，要虛心谴垫，愛學習章母，懂得團結(jié)。