發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
把握睡眠先機利用“R90”睡眠身心修復方案通過R90方案進行全天候身心修復屯仗，主動掌控并利用好每一個休息周期搞坝，找到合適自己的生活節(jié)奏，會讓我們的人生變得更加高效祭钉。 作者簡介：[英] 尼克·...
-
練習的心態(tài)：如何培養(yǎng)耐心瞄沙、專注和自律人生中值得去做的每一件事情己沛，都需要練習慌核。事實上，人生本身只不過是一個漫長的練習過程申尼，是一種永無止境地優(yōu)化各種行為的努力垮卓。當你弄懂了練習的正確原理...