關鍵詞：具體的請求 好文節(jié)選：首先茫陆，清楚地告訴對方猪杭，我們希望他們做什么。如果我們請求他人不做什么无畔，對方也許會感到困惑圾另，不知道我們到底想要什么臼氨。而...

關鍵詞：直接表達個人的需要 好文節(jié)選：批判往往暗含著期待志群。對他人的批判實際上間接表達了我們尚未滿足的需要着绷。如果一個人說：“你從不理解我”，他實際...

關鍵詞：不帶評論的觀察 好文節(jié)選：不帶評論的觀察是人類智力的最高形式赖舟。 負面標簽的消極影響很明顯——例如用“懶惰”和“愚蠢”這樣的詞形容人蓬戚。然而...

關鍵詞：專注自身，不帶評論的觀察 好文節(jié)選：一旦專注于自身的感受和需要宾抓，我們就不再是好奴隸和好屬下。 然而豫喧，我相信石洗，如果一個人選擇新的生活，是為...