1河质、情緒的本質(zhì)是一種能量混合體训枢，一種流經(jīng)你內(nèi)在的能量。 2霞赫、欲是我們內(nèi)在的各種欲求、渴求。當(dāng)欲求、渴求被滿足屏歹，人們就會開心。而當(dāng)欲求芥喇、渴求不被滿...

1西采、小時候被愛凰萨，是一個人一輩子的鎧甲继控。我們終其一生都是一個不斷尋找愛和安全，不斷整合自我的過程胖眷。 2武通、每個人的內(nèi)心里都住著一個內(nèi)在小孩，成年跌的...

我跟老公是同事珊搀，結(jié)婚三年了冶忱，但他對我始終不冷不熱。我叫王燕境析，五年前囚枪，我大學(xué)畢業(yè)，進入了宇盛互聯(lián)網(wǎng)公司劳淆，成為了一名售后客服链沼，工作沒有什么技...

1、原生家庭決定你的幸福能力 2沛鸵、童年缺少父母關(guān)愛和認同括勺，長大后仍想尋求父母的認同，尋求權(quán)威的認同 3曲掰、容易進入受害者模式疾捍，喜歡抱怨，不能對自己...

1乱豆、永遠不要丟了真實的自己，不要過他們的生活吊趾，不要盲目認同別人定義的事情宛裕。 2房官、有憤怒就要表達，有壓力就要釋放续滋，每個人都會有憤怒的時候翰守，所以憤怒...

1、你的父母疲酌，是因為他們的原生家庭沒有得到足夠好的養(yǎng)育蜡峰，加上他們的匱乏、怯懦朗恳，他們不能坦蕩的去滿足自己湿颅，無法在關(guān)系中獨立，所以他們需要得到別人的...

一直以來粥诫，當(dāng)我不開心的時候油航，當(dāng)我工作特別煩躁的時候，當(dāng)我到了情緒低谷的時候怀浆，我都習(xí)慣去逃避谊囚。以前是通過看小說，大學(xué)的時候去圖書館一借就是6...

愛自己的核心是關(guān)注自我的感受和感覺执赡，時刻問自己镰踏，我委屈了嗎？我快樂嗎沙合？我痛苦嗎奠伪？去看到自己的感受，去尊重自己的感受首懈，允許自己有感受绊率，自己...

一直都覺得自己性格不好，敏感脆弱究履，嚴重自卑滤否，自我價值感低，渴望得到認可挎袜，討好型人格顽聂，老是覺得不開心，而且遇事就想逃避盯仪，以前總把自己躲避到...