1诅病、情緒的本質(zhì)是一種能量混合體，一種流經(jīng)你內(nèi)在的能量。 2、欲是我們內(nèi)在的各種欲求、渴求。當(dāng)欲求、渴求被滿足莱找，人們就會(huì)開心。而當(dāng)欲求嗜桌、渴求不被滿足奥溺，負(fù)面情緒就會(huì)升起。 3骨宠、為...
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《是誰觸碰了你的情緒按鈕》摘抄
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《與內(nèi)在小孩和解》-唐明剛 2025.01.04摘抄
1浮定、小時(shí)候被愛，是一個(gè)人一輩子的鎧甲层亿。我們終其一生都是一個(gè)不斷尋找愛和安全桦卒，不斷整合自我的過程。 2匿又、每個(gè)人的內(nèi)心里都住著一個(gè)內(nèi)在小孩方灾，成年跌的跤都是童年創(chuàng)傷給你挖的坑。 3...
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故事-結(jié)婚3年居然發(fā)現(xiàn)老公是gay
我跟老公是同事，結(jié)婚三年了裕偿，但他對(duì)我始終不冷不熱洞慎。我叫王燕，五年前嘿棘，我大學(xué)畢業(yè)劲腿，進(jìn)入了宇盛互聯(lián)網(wǎng)公司，成為了一名售后客服鸟妙，工作沒有什么技術(shù)含量焦人，但還算穩(wěn)定，也沒有太大...
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《與生命和解》-療愈原生家庭的傷與痛-- 1.3摘抄
1圆仔、原生家庭決定你的幸福能力 2垃瞧、童年缺少父母關(guān)愛和認(rèn)同，長大后仍想尋求父母的認(rèn)同坪郭，尋求權(quán)威的認(rèn)同 3、容易進(jìn)入受害者模式脉幢，喜歡抱怨歪沃，不能對(duì)自己負(fù)責(zé)，總是覺得是別人的錯(cuò) 4嫌松、...
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《開啟你的心智能量：你困于什么沪曙，就超越什么》摘抄
1、永遠(yuǎn)不要丟了真實(shí)的自己萎羔，不要過他們的生活液走，不要盲目認(rèn)同別人定義的事情。 2贾陷、有憤怒就要表達(dá)缘眶，有壓力就要釋放，每個(gè)人都會(huì)有憤怒的時(shí)候髓废，所以憤怒是正常的巷懈。 3、一個(gè)人的本能里...
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《走出自我認(rèn)知的黑箱》摘抄
1慌洪、你的父母顶燕，是因?yàn)樗麄兊脑彝]有得到足夠好的養(yǎng)育，加上他們的匱乏冈爹、怯懦涌攻，他們不能坦蕩的去滿足自己，無法在關(guān)系中獨(dú)立频伤，所以他們需要得到別人的贊美恳谎、肯定、認(rèn)同才能活下去剂买。 ...
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每天讀書150頁
讀書惠爽，很多人能做到癌蓖；每天讀書，有一部分人能做到婚肆；每天讀書150頁租副，并且堅(jiān)持二十年，估計(jì)能做到的就不多了较性。 陳少文用僧，北京大學(xué)博士后，每天讀150頁書赞咙，這件事堅(jiān)持了20年责循。 為了...
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閱讀成了我的救命稻草
一直以來，當(dāng)我不開心的時(shí)候攀操，當(dāng)我工作特別煩躁的時(shí)候院仿，當(dāng)我到了情緒低谷的時(shí)候，我都習(xí)慣去逃避速和。以前是通過看小說歹垫，大學(xué)的時(shí)候去圖書館一借就是6本，導(dǎo)致讀完一個(gè)大學(xué)近視度數(shù)從...
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2024.12.27人生感悟：摒棄貪多求快颠放，深耕知識(shí)踐行之路
在生活中排惨，無論是看書還是做事，都不能貪多求快碰凶，一定要腳踏實(shí)地暮芭，拿看書來說,要努力學(xué)以致用,不能只學(xué),不思考,只思考不實(shí)踐. 以前，我喜歡看書求多欲低，求快辕宏。巴不得一天看完兩本，一...
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真正的愛自己
愛自己的核心是關(guān)注自我的感受和感覺伸头，時(shí)刻問自己匾效，我委屈了嗎？我快樂嗎恤磷？我痛苦嗎面哼？去看到自己的感受，去尊重自己的感受扫步，允許自己有感受魔策，自己陪伴自己的感受，這就是愛自己河胎。...
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經(jīng)炒程唬看書與不看書，差距有多大?
經(jīng)常看書與不看書政敢，差距太大了其徙，看書和不看書可能會(huì)有以下幾方面的差距： [一]知識(shí)儲(chǔ)備：看書的人能夠通過閱讀獲取廣泛的知識(shí)，涵蓋各種領(lǐng)域喷户，而不看書的人相對(duì)缺乏這些知識(shí)來源唾那。 [...
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《活下去的理由》書摘
1. 快樂出現(xiàn)的時(shí)候，享受快樂褪尝。 2. 小口慢飲闹获，別狼吞虎咽。 3. 對(duì)自己溫柔些河哑。少工作避诽，多休息。 4. 過去的一切你都無法改變璃谨。這是基本的物理原理沙庐。 5. 小心星期二和十...
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讀書和運(yùn)動(dòng)是我們一生的課題
一個(gè)人想要真正改變，那就從讀書和運(yùn)動(dòng)開始睬罗。 汪國真曾說：“當(dāng)你倉促地到了中年轨功，體態(tài)、面容容达、眼神、心境都被蓋上了印戳垂券』ㄑ危”的確，人到中年菇爪，不免疲乏算芯。 尤其是對(duì)女人而言，中年更是個(gè)...
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大林子讀書筆記Day43
大林子讀書筆記Day43 //“一日一生”的活法 第二件事：早讀 每天清晨凳宙，讀半個(gè)小時(shí)的書熙揍，會(huì)逐漸打開自己的狀態(tài)，讓自己精神飽滿氏涩。 讀書最好是早讀届囚，如果中午去讀，或者下午是尖、晚...
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怎樣才能沉下心來閱讀
我聽過很多人說意系，現(xiàn)在都不怎么看書了，都看手機(jī)視頻饺汹，想要什么直接去搜就可以了蛔添，看書好慢，關(guān)鍵無法沉下心來閱讀。 是的迎瞧，現(xiàn)在信息量爆棚夸溶，大家很容易被外部世界吸引，能靜下心來沉浸式...
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《我值得擁有美好》讀后感
一直都覺得自己性格不好凶硅，敏感脆弱缝裁，嚴(yán)重自卑，自我價(jià)值感低咏尝，渴望得到認(rèn)可压语，討好型人格，老是覺得不開心编检，而且遇事就想逃避胎食，以前總把自己躲避到游戲和小說里，雖然可以暫時(shí)逃避...
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婚姻是細(xì)水長流，育兒是自我修行蕾总。 婚姻育兒專題投稿須知： 1粥航、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無關(guān)拒收生百。 2递雀、排版整齊，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒蚀浆，一千字配一張圖片為宜缀程，段首請(qǐng)不要空格。 3市俊、禁止在文章中顯示二維碼杨凑、小程序等廣告鏈接，以及誘導(dǎo)點(diǎn)擊之類的信息摆昧。 4撩满、詩歌、雞湯文以及宣揚(yáng)迷信之類的文章秒拒绅你。 5伺帘、只有日期沒有標(biāo)題，或不分段的文章勇吊，或以句成段的文章全部秒拒曼追。如果修改標(biāo)題和段落可以私信編輯重新收入。 6汉规、禁止抄襲礼殊。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報(bào)驹吮，一切后果自負(fù)！ 7晶伦、請(qǐng)不要密集投稿碟狞，多投的文章秒拒。
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