1用平衡觀點(diǎn)看待過(guò)去囚灼、現(xiàn)在和未來(lái)窃躲，用鄭重的態(tài)度過(guò)好當(dāng)下的生活皇忿，并聯(lián)結(jié)起過(guò)去和未來(lái)田炭。 2明確工作和生活的界限粥航，用未來(lái)視角工作悄雅，用享樂(lè)主義視角生活喉酌。...

這一課主要是講目標(biāo)模型愤兵，從我們?yōu)槭裁匆贫繕?biāo)開(kāi)始鹿霸，讓我明白了制定目標(biāo)不是隨意的，而是有計(jì)劃有條理秆乳。目標(biāo)的制定也是讓我們時(shí)間更加好管理懦鼠，怎么安排...

從我沒(méi)有接觸精進(jìn)這本書之前，我對(duì)于時(shí)間是沒(méi)有什么概念的屹堰，沒(méi)有去想以怎樣的態(tài)度去對(duì)待時(shí)間肛冶，自己對(duì)目前的現(xiàn)狀不滿意，但也沒(méi)有刻意去珍惜時(shí)間扯键，對(duì)待好時(shí)...