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    Ozamiz firset

    七點(diǎn)五十飛機(jī)順利降落在ozamiz洞慎,和我七年前過來的感覺還是有點(diǎn)不一樣,當(dāng)年的感覺就如同一個(gè)戰(zhàn)士殺進(jìn)一片熱帶雨林劲腿,而這一次旭绒,帶著感恩和懷舊的心情...

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    Manila.ozamis.first

    策劃去菲律賓,重走當(dāng)年路挥吵,是和小溪結(jié)婚后的一個(gè)想法,其實(shí)也有自己想去看看曾經(jīng)生活過兩年的地方花椭,回想當(dāng)年去菲律賓支教忽匈,也是一種走出千遍一律的生活个从,...

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    即將飛行菲律賓

    出國前在機(jī)場的晚餐嗦锐,又是個(gè)相同數(shù)字131嫌松,剛才打車過來機(jī)場也是131奕污,有點(diǎn)巧合 準(zhǔn)備了好久萎羔,大概前后后三個(gè)月,可是出門的時(shí)候還是忘拿了東西碳默,國際...

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    一切都是那么好

    一年前的今天,你站在路邊嘱根,牛仔褲髓废,一件白體恤休閑打底衫该抒,黑色的坎衫慌洪,一副鄰家女孩的樣子走到我的跟前,江邊徐徐的微風(fēng)把俏皮冈爹,感性,睿智欧引,開朗的你帶...

  • 哥本哈根第五天

    結(jié)束了第四天频伤,昨天太陽底下的兩個(gè)小時(shí)網(wǎng)球芝此,有點(diǎn)中暑憋肖,回家后體重在79,下降過快瞬哼,果然婚肆,晚上飯后,體重迅速恢復(fù)到80.4坐慰,今天早上起來较性,體重80....

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    哥本哈根第四天

    結(jié)束了前三天的飲食赞咙,加上昨天的運(yùn)動(dòng),今天早上體重80.3糟港,下降了一些攀操,今天要繼續(xù)堅(jiān)持!覺得思想上有點(diǎn)松懈秸抚,這是不好的速和,還是要堅(jiān)持按照食譜的要求來...

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    哥本哈根第三天

    前面兩天結(jié)束了剥汤,體重沒有怎么下降颠放,身體也沒有什么特別的感覺吭敢,不只是運(yùn)動(dòng)少了還是什么碰凶,有上廁所的想法,但是無大便鹿驼!早上的體重是81.6…… 下午想...

  • 哥本哈根第二天

    今天早上起來體重81.1畜晰,身體感覺沒有什么問題砾莱,大便少量!體重略有下降凄鼻!等下做一個(gè)五分鐘的平板支撐.......中午快到了恤磷!一點(diǎn)午飯.........

  • 哥本哈哥第一天

    今天進(jìn)入第二次哥本哈根減肥第一天野宜,體重81.9,自己的目標(biāo)是76魔策,心里有點(diǎn)忐忑不安……

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