行動(dòng)篮绰，是克服恐懼的最好方法 當(dāng)寫下這個(gè)題目，仿佛又回到自己組織第一場(chǎng)讀書會(huì)前的場(chǎng)景缓升，“不行的，我還沒準(zhǔn)備好蕴轨，再等等港谊，再等等，等我準(zhǔn)備的再充分一點(diǎn)...

冥想靜心 觀想自己來到人生的最后階段尺棋，面對(duì)自己的晚輩封锉，你會(huì)講一個(gè)怎樣的人生故事？ 關(guān)于夢(mèng)想 關(guān)于工作 關(guān)于興趣 關(guān)于愛情 等等等等 欣慰什么膘螟？又...

準(zhǔn)備階段起起伏伏的心情 一直糾結(jié)第四場(chǎng)如何帶領(lǐng)成福，頭腦里總覺得這是一個(gè)好難攻克的難題，隨著讀書會(huì)時(shí)間的臨近荆残，焦慮時(shí)不時(shí)地席卷而來奴艾，特別是當(dāng)招募發(fā)布...

失落的一角 借由晶晶帶來的《失落的一角遇見大圓滿》繪本，老師引導(dǎo)我們開啟一段自由書寫内斯，我看見那個(gè)本自俱足的自己蕴潦，看見那個(gè)可變的自己，那個(gè)可以移動(dòng)...

因?yàn)橛袗鄯常烤湓挾家煤谜f 語言的力量潭苞，真是超乎你的想象。原本歡快的人真朗，因?yàn)閷?duì)方的一句話此疹，立馬蔫掉；原本愉悅的心情遮婶，立馬掉入難過的境地蝗碎。當(dāng)直面被...

冥想的感受 跟隨老師冥想引導(dǎo)再次回首自己的過往，一切變得輕松起來旗扑，曾經(jīng)讓自己糾結(jié)的點(diǎn)變得很容易過去蹦骑，這就是自己之前一次又一次去面對(duì)去看見的結(jié)果吧...

借由視頻，引發(fā)觸動(dòng) 32張面孔缕坎，帶給我們的是怎樣的共鳴？ 借由oh卡篡悟，內(nèi)心又會(huì)有怎樣的觸動(dòng) 自由書寫谜叹，用自己的認(rèn)知看見自己 兩人一組，用身體感受...

樹立禪觀 在萍的帶領(lǐng)下搬葬，第一次體驗(yàn)樹立禪觀荷腊，用愛充滿全身，然后貢獻(xiàn)出去急凰，再用愛滋養(yǎng)自己女仰。從母愛無疆，到復(fù)歸嬰兒抡锈。 用愛靜心疾忍。 “愿意”是最好的陪...