芝麻 黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E贴彼，可增加皮脂分泌踪古、改善皮膚彈性疚脐、保持皮膚細(xì)膩璧榄，是改善皮膚粗糙的絕佳食物。

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感冒咳嗽小妙招（一） 一涩馆、蒸鹽橙：肺熱咳嗽 原理：橙子可以化痰理氣行施，增強(qiáng)免疫力，抗氧化魂那，橙皮中更具有化痰止咳的成分蛾号，很多西藥中都會(huì)加入，用它來(lái)蒸...

感冒咳嗽小妙招（二） 一涯雅、烤橘子：感冒引起的咳嗽 橘子味甘酸鲜结、性溫，入肺。主要治胸隔結(jié)氣轻腺、口中干渴乐疆、吃的少、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度贬养。 烤橘子能鎮(zhèn)咳祛...

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