感冒咳嗽小妙招（一）
一、蒸鹽橙：肺熱咳嗽
原理：橙子可以化痰理氣坦辟，增強(qiáng)免疫力刊侯，抗氧化，橙皮中更具有化痰止咳的成分锉走，很多西藥中都會(huì)加入滨彻，用它來(lái)蒸著吃，止咳效果立竿見(jiàn)影挪蹭！
癥狀：氣滯血淤或肺燥引起的熱咳亭饵，喉嚨腫痛，口干梁厉，痰發(fā)黃粘稠辜羊。
做法：用鹽把橙子外皮清洗干凈，在橙子頂部橫切一刀词顾，保留做蓋八秃。橙子放入碗中，用筷子在肉上扎幾個(gè)孔肉盹，撒上適量食鹽昔驱。把橙蓋蓋上，放入鍋中蒸煮10分鐘上忍。出鍋后骤肛，把橙肉掏出，連熬好的湯一起趁熱喝下窍蓝，再也不要買(mǎi)什么止咳消炎藥了~
二萌衬、白蘿卜蜂蜜：風(fēng)寒咳嗽
原理：白蘿卜味甘、辛它抱、性涼，入肝朴艰、胃观蓄、肺混移、大腸經(jīng)；具有清熱生津侮穿、涼血止血歌径、下氣寬中、消食化滯亲茅、開(kāi)胃健脾回铛、順氣化痰的功效。蜂蜜味甘克锣，具有補(bǔ)中緩急茵肃，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸燥袭祟、解毒验残、美容養(yǎng)顏等功效。
做法：先取一個(gè)白蘿卜巾乳，洗凈去皮您没；將蘿卜切成丁胆绊；取半瓶蜂蜜氨鹏，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過(guò)2個(gè)小時(shí)压状，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙仆抵，以溫水稀釋?zhuān)惶祜嬘?-5次。功效：發(fā)汗散寒何缓、止咳化痰肢础、治風(fēng)寒咳嗽。
三碌廓、蒸冰糖雪梨汁：肺火旺盛咳嗽
原理：冰糖雪梨有滋陰潤(rùn)肺传轰，養(yǎng)胃生津的功效。對(duì)慢性氣管炎谷婆、百日咳慨蛙、慢性咽炎等病癥有很好的治療作用。經(jīng)常吃冰糖燉梨纪挎，可祛除痰熱期贫、滋陰潤(rùn)肺。
做法：將梨洗凈异袄，去皮通砍。去掉梨核，避免煮出來(lái)的梨水有酸澀口感。將處理好的梨封孙，切成滾刀塊迹冤。鍋中加入適量水，燒至快開(kāi)時(shí)虎忌，將冰糖放進(jìn)去泡徙，小火加熱至冰糖融化。冰糖化完后膜蠢，把梨塊放進(jìn)去堪藐。大火煮開(kāi)后，改為小火熬煮15分鐘左右即可挑围。
