情緒勝任不是指沒有情緒。 有人會誤解梗摇，學(xué)習(xí)情緒勝任就是很好的控制情緒叹括，沒有情緒。 哈哈着茸，情緒是人類作為高級動物的典型特征，從出生開始，就在不斷學(xué)習(xí)和運用恼蓬。我們永遠(yuǎn)和情緒在一起...
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情緒勝任的誤區(qū) -
【覺察】是隨身帶的小鬧鐘一個有覺察，活在覺知中的人僵芹，猶如“高我”醒著的狀態(tài)处硬。知道自己需要什么，知道自己在做什么拇派，內(nèi)在智慧知道什么是最佳利益荷辕。 有時，人們也會覺得狀態(tài)提不起勁兒攀痊，低迷桐腌，煩悶...
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最初簡書名是情緒教練<br>后來因為內(nèi)在委屈情緒太多<br>頻繁崩潰讓人誤解<br>我害怕別人說<br>你那么愛哭還做情緒教練<br>可事實是：<br>情緒教練不代表沒有情緒<br>相反案站，有諸多情緒的體驗<br>才更容易與困擾者同頻<br>做情緒勝任能力的教練
