《十分鐘冥想》第一章 觸接冥想 冥想與想法:冥想是停止思考“靜而空”的心靈狀態(tài)嗎花墩?當(dāng)然不是苛秕。我們心里裝滿了噪音和各種想法步清。睜眼看世界梯刚,看到的是表象呈現(xiàn)的事物搔体。蒙眼聽(tīng)世界臭杰,聽(tīng)到...
《十分鐘冥想》第一章 觸接冥想 冥想與想法:冥想是停止思考“靜而空”的心靈狀態(tài)嗎花墩?當(dāng)然不是苛秕。我們心里裝滿了噪音和各種想法步清。睜眼看世界梯刚,看到的是表象呈現(xiàn)的事物搔体。蒙眼聽(tīng)世界臭杰,聽(tīng)到...
“冥想”這個(gè)單詞源自拉丁文的“meditare”意為“練習(xí)”我衬,即冥想本質(zhì)上是改善感覺(jué)的感官訓(xùn)練曹动。 從字面上解釋:冥斋日,就是泯滅;想墓陈,就是你的思維恶守、思慮; 冥想就是把你要想的念頭...
早上五點(diǎn)醒來(lái),在群里參加接龍后储笑,竹林外老師打了個(gè)招呼甜熔,我說(shuō)正在讀紙席老師的文章,竹林外老師說(shuō)您先忙突倍,出去溜達(dá)是也腔稀。 六點(diǎn)開(kāi)始打球,天熱羽历,幾個(gè)球下來(lái)渾身是汗焊虏,很是過(guò)癮。中間休息...