第三天排毒祛濕瘦身 早餐：紅豆薏米粉沖水喝谁不，兩片面包 中午吃少糖份水果 晚餐青瓜榨汁喝虎囚、還可以敷臉郊霎、一舉兩德

輕斷食第二天：早餐還是喝紅豆薏米粉哦晋柱！濕氣重喝水都會胖洒沦，所以祛濕很重要赁温！ 午餐可以吃些圣女果、蘋果狂芋。不餓還是什么的都不吃喝水就好榨馁。 晚餐：火龍果...

營養(yǎng)排毒代餐食譜，清腸胃帜矾，改善膚質(zhì)翼虫。 減肥從祛濕開始 紅豆薏米赤小豆洗干凈炒熟打粉，打粉后可以放烤箱低溫烤半小時(shí)屡萤，這樣會香很多珍剑。每天早餐根據(jù)個(gè)人...