我是BMC(B059+尹秋喜) 我的坐標（城市）山東威海 有幸在2017年好友張曉蓉老師的朋友圈畅涂，第一次接觸并認識的腦圖叛本。馬上引起了我的...

哺乳期女性食譜特點: 1.首先注意正常輕體力女性每日蛋白質(zhì)的需要量約55g溉旋，哺乳期媽媽身體各器官的恢復，包括寶寶生長發(fā)育的需求称诗，因此蒸痹，在這個基礎(chǔ)...

根據(jù)泌乳生理與乳母營養(yǎng)需求確定總能量。中國營養(yǎng)學會2000年推薦的乳母每日能量推薦攝入量借杰。在非孕成年婦女的基礎(chǔ)上过吻，每日增加500kcal.由此確...

根據(jù)青少年營養(yǎng)需要及營養(yǎng)素參考攝入量纤虽。14-17歲少年一日能量推薦為2900kcal乳绕。其中蛋白質(zhì)應(yīng)占總能量10%-15%。脂類應(yīng)占總能量25%-...

根據(jù)中國居民學齡兒童的膳食指南關(guān)鍵推薦 認識食物學習烹飪逼纸，提高營養(yǎng)科學素養(yǎng)洋措。 三餐合理規(guī)律進餐，培養(yǎng)健康飲食行為杰刽。 合理選擇零食菠发，足量飲水，不喝...

男性應(yīng)時刻保持身體強健，精力充沛饰抒。 一日食譜是把一天所吃的所有食物按照食用時間卦绣，品種、數(shù)量糜俗、食譜的搭配、烹調(diào)方法等排列而成曲饱，原料的數(shù)量都要適度悠抹。...